心脑血管疾病高发季来袭 疾病有年轻化趋势

冬季是心脑血管疾病高发季，原因是寒冷天气会增加人体耗氧量，为维持体温，全身血管会收缩，导致血压升高、心率增快，心脑负荷大增。寒冷天气还会导致血流速度减慢，容易诱发血栓形成，增加心肌梗死和脑卒中风险。

中南大学湘雅二医院心血管内科主任刘启明表示，心源性猝死常见的征兆主要有胸闷、心慌、心跳过缓、憋气、明显的口唇发紫、血氧下降等。在心源性猝死发病前，身体都会发出相应的预警信号，必须引起高度警觉。

调查发现心脑血管疾病有年轻化趋势

“心脑血管疾病发病年轻化的趋势确实存在，抛开一些猝死的个案不谈，我们在急性心肌梗死、脑卒中发病患者的调查中，发现他们首次发病的年龄有下降的趋势。”国家卫生健康委近日召开新闻发布会，国家心血管病中心主任、中国工程院院士胡盛寿在会上说。

关于心脑血管发病年轻化的原因，胡盛寿解释说，近些年来我国居民膳食中，全谷物和豆类的比例持续下降，而脂肪摄入和供能占比不断上升。与之相伴随的是，居民主动运动锻炼整体不足。而且，工作相关的体力活动水平有明显下降的趋势，久坐的比例变得越来越高。此外，年轻人还面临心理压力和睡眠不足的问题。

“对于他们而言，培养良好的饮食和运动习惯，保证充足规律的睡眠，建立积极的人际关系，定期接受规范化的体检，都是预防疾病发生的有效措施。”胡盛寿说。