这几个抑郁症认知误区一定要避免

面对抑郁症，很多家长，包括老师都有一些认知误区——比如孩子是不是就是作、矫情；或者是不是情绪不好过几天就好了？还有的家长讳疾忌医，有一种病耻感，认为抑郁症是精神病，不敢去治疗；还有的家长认为吃抗抑郁药人会变傻……

对此，杨婵娟表示，对抑郁症的认识不足或讳疾忌医是导致我国青少年抑郁症的就诊率低的重要原因，以下这几个认知误区一定要避免：

首先，很多家长认为孩子年龄小，不用操心工作、收支，物质条件好，所以没什么可抑郁的。

青少年虽然不会去考虑工作、收入，但是他们会更多地关注内心的想法和感受。他们在意学业，在意周围人的看法，在意自身的成长和改变。超负荷的学习压力、过重的思虑和睡眠不足，都会导致孩子的心理防线受到破坏，若没有得到及时的、正确的干预，长期的慢性压力和痛苦会催生他们的抑郁情绪。

其次，很多家长认为自己的孩子性格外向，平时不上学、不学习的时候都乐呵呵的，所以不可能抑郁。

吃不下、睡不着、不愿动，这些都只是抑郁症的其中一个表象，也是大众对抑郁症的刻板印象。但很多孩子的抑郁症状并不明显，甚至有的孩子会觉得抑郁是不对的，因此通过“微笑”的方式来掩饰内心的痛苦。这时，倘若父母没有及时觉察到孩子的异常，反而去责怪他，那么，就会催生孩子的抑郁情绪。最后变得厌学、逃学，甚至不再愿意上学。

还有很多人觉得抑郁症就是矫情、想不开，想开了就好了，不算是一种疾病。

这种想法是错误的，抑郁症是一种真实而严重的身心疾病，心理弹性弱和抗压能力弱，只是导致抑郁的可能因素之一，抑郁症的产生是有其生物学因素的——大脑神经递质分泌及脑功能异常。很多严重的抑郁症状是需要通过药物和心理治疗的干预，才能帮助他恢复到正常生活。

除此之外，还有不少家长认为，等孩子长大后，抑郁症就自己好了；或者去旅游一下，去外面散散心就好了。

这也是不对的。实际上，有儿童抑郁症病史者，在成年期再患抑郁症的风险增加了4倍，很大一部分成年抑郁症患者在回顾病史的时候也会发现，最初的患病时间就是在儿童青少年时期，抑郁症并不会随着孩子长大就自动好起来，因此，早发现早治疗非常重要。

总而言之，家长们一定要认识到抑郁症是一个疾病，就跟糖尿病和高血压病一样，生病不是受个人控制的，是疾病就得接受治疗。