头发没干就睡觉，问题不大？

真相：当心头皮越来越痒

有一些“狠人”，即使头发没干也照睡无误，如果长期这么做，可能导致一连串困扰人的问题——

1.头皮易痒、头屑多

马拉色菌是一种常见的人体正常寄生真菌，会定植在皮脂腺丰富的部位。湿着头发可能会让马拉色菌在毛囊里大量繁殖，刺激皮肤产生脂溢性皮炎炎症反应，导致头皮发痒、出现很多头皮屑，而且会长出红斑和丘疹，还可能结痂，有油腻的白色或微黄色鳞片脱落。

2.加重断发：

头发湿的时候，毛鳞片处于张开状态，此时头发很娇弱，不耐摩擦，容易被弯曲成各种形状，尤其是烫、染、漂过的头发打湿后，更容易卷曲和缠结，可能使头发的拉伸程度超过原本允许的弹力范围，导致头发断裂。

3.感到头痛：

水分长期滞留在头皮表面，使头皮温度变低，影响了大脑血液循环，就容易导致第二天起来头晕脑疼。长期湿发睡觉，还可能患上头皮下静脉丛炎。

4.细菌大量繁殖

枕套和毛囊里，都可能藏有一些真菌，潮湿的环境是它们的温床。湿着头发睡觉就如同放置湿抹布不管一样，被枕头和湿头发包裹着的头皮，可能有大量的细菌、霉菌繁殖，还可能扩散到脸上、身上。