总是“睡不醒”是缺乏维生素D？
并无根据。
对于这类“永远都睡不饱星人”，很有可能是“非恢复性睡眠”。主要是睡眠不安、睡觉轻或者睡眠质量差的感觉，即使睡眠的持续时间可能看起来正常。
导致非恢复性睡眠的原因很复杂：心理因素、生活习惯因素等等。但并没有明确的证据显示缺乏维生素D是 “睡不够”的主要原因。
