人民好医生权威健康科普 精彩呈现
养老院里年纪最大的柳姨已经102岁了，还是很喜欢吃瓜子，有些老人家则喜欢啃骨头，不戴义齿时也照啃不误。医师提醒，一些老年人中常见的饮食偏爱，都有可能会伤牙。在日常生活中，以下这些常见的老年人“爱牙”习惯，反而不利于维持口腔健康。
1.喜吃软糯的食物
一些牙口不好的老人家，总喜欢吃一些软糯口感的食物，认为可以减少牙齿的负担。其实黏性的食物容易黏附在牙齿上，再加上老年人口腔清理不彻底的话，很容易出现牙齿龋坏。因为老年人的唾液减少了，口腔的自洁功能也会下降，所以老年人尤其要有良好的口腔卫生习惯。
2.用自调盐水漱口
很多老年人喜欢饭后用盐水漱口。鲍喆煊提醒，一定要注意盐水的浓度，因为过浓的盐水对老年人的刺激是尤其大的。如果盐水自制时把控不好，浓度过高的话，反而会引起不必要的刺激，加重口干口苦的症状。如果想用盐水漱口，推荐购买生理盐水。现在生理盐水的价格可能比矿泉水还便宜。
3.口腔溃疡喝凉茶
有些老年人出现口腔溃疡时，或者进食辛辣刺激食物后口腔内出现疼痛的时候，会马上喝杯凉茶“下火”。很多老年性的溃疡，尤其是超过两周不愈合的口腔溃疡，都必须重视。这可能是一些创伤如口内残根残冠导致的溃疡，也有可能是一些癌变风险的溃疡，这些都需要及早鉴别诊断，而不是喝凉茶就可以解决的。