儿童戴墨镜影响视力？

阳光太刺眼，室外活动时儿童可以像成人一样戴太阳镜吗？长时间戴墨镜会影响视力吗？

强烈的紫外线对眼睛是有伤害的，若长时间暴露在阳光下，或紫外线强烈的高原地区，雪场滑雪等情况下，儿童是应该戴墨镜的。而在室内或昏暗环境中则不建议儿童戴墨镜，因为儿童视力调节能力较弱，要保证充足光线。

长时间紫外线对眼睛会造成损害

紫外线可导致角膜损伤、晶体以及黄斑变性等等。

长时间的紫外线照射，容易引起角膜损伤，可导致角膜上皮脱落。其中，电光性眼炎就是紫外线对眼角膜和结膜上皮造成损害引起的炎症，又称雪盲。特点是眼睑红肿、结膜充血水肿、有剧烈的异物感和疼痛，症状有怕光、流泪和睁不开眼，发病期间会有视物模糊的情况。

晶体变性，长时间紫外线对晶体照射，可引起晶体变性形成白内障，这就是为什么高海拔、高紫外线地区白内障的发病率更高的原因。

黄斑变性，年紫外线对黄斑刺激照射会引起黄斑部缺血，导致黄斑部退行性变，产生新生血管而引起黄斑部出血，视力下降得非常明显，所以防止眼睛疾病，需要注意减少紫外线照射。

怎么选儿童墨镜？

挑选太阳镜时，要观察标牌上或镜腿上有没有UV400或UV100%的标识。镜片的颜色选择上，不是选择越黑越好，一般尽量选择灰色或茶色。另外，偏光镜片可以阻挡一部分的眩光，使进入眼睛的光线更加“柔和”，视物更加清晰，舒适度更高。镜片、镜框材质选择上，尽量选择轻巧耐用的材质。

最后提示大家，阳光下室外活动对儿童近视的防治是有益的。阳光刺激视网膜会产生适量的多巴胺，可以延缓眼轴的增长降低近视的发病率。