保持良好口腔卫生状况：为您的正畸治疗保驾护航

“好好刷牙！”这几乎是每位正畸患者就诊时耳朵快被听出茧子的一句叮嘱。有研究显示，正畸治疗期间龋齿的发生风险会明显提高，其原因在于佩戴矫治器加大了保持口腔卫生的难度，不能彻底清除 附着在矫治器周边的菌斑软垢，导致牙齿脱矿或发生龋齿，甚至是引发牙周问题。因此，正畸医生会不厌其烦地提醒患者认真刷牙，保持良好的口腔卫生状况，避免牙齿齐了却有了“虫牙”。

在正畸治疗过程中，掌握正确的口腔清洁方法至关重要。由于佩戴了矫治器，清洁牙齿的方法和步骤要比一般的刷牙更复杂一些。为了一口整齐健康的牙齿，让我们一同开启一次正畸治疗期间的口腔清洁之旅吧。

第一，要重点清洁哪些部位？

在正畸治疗过程中，最容易出现牙菌斑聚集、最不易清洁的部位主要包括弓丝下方、托槽四周和牙龈边缘。这些地方都是需要重点清洁的部位。

第二，怎么刷牙效果好？

正畸治疗期间，刷牙的根本原则是精细认真、别嫌麻烦。精在于要清洁每个重点部位，细在于要反复刷去食物残渣和牙菌斑，认真在于每天早中晚坚持。对于使用的清洁用品，应当选择软毛、小头牙刷和牙间隙刷，确保能清洁到矫治器周边的细节部位。矫治器周边是刷牙的重点，对于托槽与牙齿结合的水平面，应将牙齿与牙面倾斜45度，保证刷毛完全覆盖到托槽水平面边缘，反复震动拂刷。对于托槽与牙齿结合的垂直面，一般牙刷很难覆盖，可以使用牙间隙刷伸入弓丝与牙齿间隙上下拂刷。对于牙齿咬合面和舌侧牙面的清洁，正畸患者并没有特别的要求。

牙间隙刷是个好东西，这里要特别推荐一下。牙间隙刷的尺寸很小，能够非常灵活地进入到托槽弓丝之间的细小空间清洁牙齿表面，特别是对于一般牙刷无法照顾到的后牙托槽和弓丝结合部，间隙刷能够很好地发挥作用。在正畸治疗过程中，间隙刷是不可或缺的牙齿清洁“利器”。

第三，如何使用牙线？

越来越多的人开始使用牙线清洁牙齿邻面，享受到了牙缝间清清爽爽的感觉。正畸治疗期间，使用牙线尤其必要。带手柄的牙线一般不能使用，因为有弓丝和托槽的阻碍，带手柄牙线很难伸入到牙缝之中。一般要选择牙线卷，取出20公分左右的牙线，从弓丝内侧穿过，用双手食指缠绕固定，从牙邻面压入，每个牙缝进行三到四次清洁。有些时候，普通牙线较软，穿过弓丝比较困难，也可以选择两侧带硬质头的正畸专用牙线。

冲牙器，又称“水牙线”是清洁牙齿的又一“神器”。冲牙器喷出的高速水流可以有效地清除托槽和弓丝周边的牙菌斑和食物残渣。对于有条件的正畸患者，早晚使用冲牙器清洁牙齿，是保持正畸期间口腔卫生状况的不二之选。

作者：北京大学口腔医院正畸科 刘晓默

指导专家：北京大学口腔医院正畸科 李巍然