飞秒手术不知道如何配合？一起来做“飞秒术前训练操”吧！

   飞秒手术不知道如何配合？一起来做“飞秒术前训练操”吧！

上海市第一人民医院眼科

卢一   主治医师

 

      都说飞秒手术需要患者术中配合好，手术效果才会好！那究竟该如何更好地配合医生呢？今天就来教大家一套“飞秒术前训练操”，只需动动手指，就能让你的眼睛“训练有素”！

第一节 注视训练

      手术当中，有20-30秒的时间必须盯住绿色指示灯，不动眼。配合的越好，激光切削的越平滑，手术效果也就越好。这节训练操就是让你拥有“最佳配合度”的秘诀，一起来试试吧！

      摘下眼镜，双眼平视前方，保持自然睁开。双眼分开训练，训练右眼时，左手遮住左眼，右手伸出食指置于眼前20-30 cm处，双眼保持同时睁开，注视右手食指指尖，坚持1分钟，闭眼休息1分钟。右眼完成练习后，可以换左眼继续同样的练习。每天至少练习1-2组。术前至少完成8-10组训练。

       在此期间，双眼可以正常眨眼，但有三件事情不能做！

       1）不能随意转动头部

       2）眼睛注视的位置保持在食指尖，不能改变

       3）不能用力挤眼

注意！一定要有意识的训练自己保持双眼同时睁开。在手术过程中，无论做哪只眼睛的手术，另一只眼睛都要睁开，不可以睁一只眼闭一只眼，因为这种做法可能会导致眼睛发生眼位的变化，影响手术进行。

 

第二节 不躲避训练

      在手术过程中因为器械或是负压环靠近眼睛，可能会不自主的产生躲避现象，导致头位或眼位改变，从而影响手术进行。试试这节训练操，让你的眼睛“岿然不动”！

       双眼平视前方，保持自然睁开。训练右眼时，可以将左手遮住左眼，模拟手术状态，将右手伸出食指置于眼前30 cm处，逐渐靠近右眼，确保眼睛不转动；左眼同理。

注意！在手指靠近眼睛的过程中，最重要的是保持头部和眼睛不转动，克制住想要躲避的冲动！“放空”一下，新技能轻松get！

 

第三节 畏光训练

      在手术过程中，可能会因为手术光源比较亮而忍不住闭眼，造成手术不配合。别紧张，多多练习这节训练操，让你的眼睛迅速适应手术环境！

      将照明适度光源置于眼前30 cm处，双眼保持同时睁开，尽量坚持注视30秒，闭眼休息30秒，注视期间可自然眨眼。

 

第四节 模拟开睑器训练

      手术中需要使用开睑器将眼睛撑开，可能会产生不适，继而导致闭眼或用力挤眼，影响手术。其实在放置开睑器前，都会先滴用表面麻醉滴眼液，所以一般不会有疼痛的感觉，因此不必过分紧张，手术过程中保持双眼自然睁开即可。

       我们可以利用右手大拇指和食指撑开右眼上、下眼睑，模拟术中开睑器，保持双眼睁开，可以自然眨眼，不要用力闭眼，坚持30秒，闭眼休息30秒；左眼同理。

      小小四节训练操，简单易行，只需动动手指，随时随地都能做哦！记得在手术前多多练习，希望这套“飞秒术前训练操”能够帮助你顺利摘镜，和近视说Bye-bye！