春季过敏性鼻炎怎么防治？

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔粘膜的炎症。

春季过敏性鼻炎，又称花粉性过敏性鼻炎。发病有显著季节性，春季过敏性鼻炎的临床特点是每到花粉播散季节便开始发病。春季3-5月是树类花粉漂浮季节，各式花儿相继开花，花粉漫天飞舞。与此同时，春季地气上腾，粉尘散布，极易引发过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎的症状

1.打喷嚏 每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏源后立刻发作

2.流清涕 大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下

3.鼻塞 间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一

4.鼻痒 大多数患者鼻内发痒，花粉患者可伴眼痒、耳痒和咽痒

过敏性鼻炎为什么春季高发？

1.花粉

2.气温不稳定

3.细菌繁殖

并发症

1.支气管哮喘 是过敏性鼻炎最常见的并发症

2.变应性鼻窦炎 由与窦腔粘膜水肿，导致鼻塞引流不通畅，且窦腔内渐生负压，此时患者多有头痛，如伴有感染，可有变应性鼻窦炎产生

3.鼻息肉 反复鼻腔粘膜充血水肿致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通气障碍，需要手术切除方可完全治愈

4.鼻出血 鼻痒导致过多捏揉，使得鼻粘膜损伤出血

5.分泌性中耳炎 咽喉受累发生水肿，使咽口狭窄、阻塞、造成鼓室负压

6.嗅觉障碍 鼻粘膜水肿或鼻腔感染伤及嗅神经

7.失眠 长期鼻塞，导致不易入睡，睡眠不良引起精神不济，注意力不集中

如何预防

1.少出门 在这个春季，过敏性鼻炎最重要的防范就是要远离外面的花粉、柳絮等过敏原。建议减少室外活动，出门时一定戴好口罩。

2.除螨 床上用品用久了就容易滋生螨虫，也是诱发鼻炎发生的源头。可以每周用55度以上的热水浸泡清洗床单、被罩阳光暴晒或高温烘干，居住的地方平时注意勤奋打扫，沙发以及窗帘要经常吸尘和清洗。

3.避免接触过敏源，常见的过敏源有尘螨、花粉、蟑螂、动物皮毛、真菌等。

4.戒烟以及远离二手烟，避免出入空气污浊的地方。

5.多锻炼 很多患者出现过敏性鼻炎，主要是因为自身抵抗力比较差，建议可以在家适当运动或者室外运动。

6.饮食调理 鼻炎患者日常要忌辛辣、生冷等刺激性食物，以及虾蟹类等海产食物，建议平时可以多吃些补气益肺的食物，如木耳、桂圆、核桃、松子等，同时适当补充维生素A、维生素D、维生素C、提高身体免疫力。

7.鼻腔冲洗

可以起到预防作用。洗鼻过程中需要张嘴呼吸，避免鼻子呼吸而呛水。可以作为一种常规护理，早晚各一次。

春季，要注意防治过敏性鼻炎！