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肾结石为泌尿系统的常见病、多发病，是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，男性发病多于女性，多发生于青壮年。为什么会得肾结石呢？肾结石为什么会腰痛呢？平时我们要如何预防肾结石？今天这篇文章给你讲明白。
引发结石的原因很多，但主要有三个原因，具体如下：
一、喝水太少，人体体内的杂质或者是代谢物质需要水的运输，通过血液送到肾脏，从肾脏代谢出去。如果喝水太少的时候，杂质在血液中就会出现浓缩，亦或出现聚集。在血管中聚集容易形成血栓，在肾脏内聚集就容易形成结石。
二、体质原因，即部分人体质有问题，容易析出更多的杂质或某些成分，比如尿酸、草酸钙等等，这些成分析出就容易形成结石。
三、一些特殊体质或者是不运动的病人，这部分患者由于缺乏运动，运动相当于把水和茶水充分混匀，让尿液把杂质带出体外，如果总也是不运动的病人，杂质更容易在某些地方聚集、沉淀就形成结石了。
轻度的结石不一定有症状的，随着病情的发展，如果产生压迫症状就容易引起疼痛，肿胀，肾结石患者通常会出现腰部疼痛的症状，部分患者还会伴有血尿、恶心、情绪焦躁不安、腹胀等症状，如果合并有尿路感染，患者还会出现畏寒、体温升高等症状。
第一、预防结石要多喝水
这一点老百姓都知道，但是我们要喝什么水，要喝多少水，实际上都是有学问的。建议最好喝白开水或过滤纯净水，每天要喝2500ml以上，要平均在一天早中晚多个时间段喝。
那么如何计算每天是否喝水喝得足够呢？我们可以根据尿液的颜色来判断喝水是否充足，如果尿液是清亮、透明的，说明喝水足够，如果尿液偏黄，那就需要多补水。
第二、定期体检，及时就诊，科学对待
有了肾结石也不必十分紧张，平时做好预防工作，定期到医院检查，如出现结石引起尿路梗阻，引起单侧或双侧肾积水，需要及时处理，往往肾结石不会对我们的身体造成严重的后果。
第三、做结石成分分析
得过肾结石的病人，建议患者根据结石的不同成分，制定专属的饮食方案，预防结石的复发。每3-6个月到泌尿外科复查尿液分析、泌尿系彩超，如果发现结石复发，小的结石可以采取药物排石治疗，同时适当的运动促进结石的排出。根据结石的大小不同，如果极少数人他有可能说是结石生长得特别快，那么我们也需要进行一些特殊的方法治疗，比如说体外冲击波碎石，或者说是输尿管镜，一些经皮肾镜的手术治疗。