吃保健品可以预防心脑血管疾病的发生吗？

本期专家：舒畅  中国医学科学院阜外医院血管外科中心主任、教授

据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2020》显示，中国心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，心血管病给居民和社会带来的经济负担日渐加重。

高血压、高血脂、高血糖是血管疾病明确的三大危险因素。吃保健品是否可以预防心血管疾病的发生？

专家：未必每个人都需要。

据舒畅介绍，人体所需的营养是多元的，通过较为单一的饮食或者某些保健品，很难涵盖所需，建议在日常生活中注意均衡饮食、荤素搭配，另外还要注意控制摄入量。

值得一提的是，有些人患上疾病，身体需要某种元素，通过日常饮食又无法获得补充，就可以通过保健品来改善。但大部分人，没有血管疾病基础的人，靠正常均衡饮食就能获取每日所需营养，不需要额外的保健品进行补充就可以保证各个系统的正常运转。