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入秋以后，天气转凉，空气湿度降低，人们明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥。秋燥是不能忽视的一个问题，尤其是对小宝宝来说，健康护理尤为重要，因为天气的问题，一般小孩子在秋季都比较容易生病。有了病痛既折磨宝宝也让父母心累。那怎样让宝宝舒适健康地度过干燥的秋季呢？给宝妈们支招秋季宝宝保健注意事项，有效预防宝宝生病。
一、多喝开水 防止秋燥
秋季空气湿度降低，人们明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥，肌体更容易出现缺水，并因此容易感染病毒，出现发烧感冒等症状。因此在秋季，尤其是中秋过后，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，或将梨、柑橘、荸荠、藕、葡萄等水果榨汁，代替水经常喂给宝贝喝，这些饮品有滋阴润燥的效果。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。
妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
二、讲究卫生 防止腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻。病从口入，很多时候吃了不干净的东西，会引肚子不舒服。家长应该从小纠正宝宝的错误，吃饭之前洗手、掉在地下的东西不要捡起来吃，养成爱干净的好习惯，细菌也会离得远远的。针对3岁以下的宝宝，妈妈一定要把好关，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
典型小儿秋季“寒”腹泻特点是：起病较急常伴有咳嗽、发热等风寒感冒症状，或有呕吐，腹泻 ，腹泻如水样便，臭气不明显时，应该给宝贝消化道以休息，可以禁食8-12小时，禁食期间喂适量淡盐水，随后再慢慢恢复饮食。
采用疏风散寒、化湿和中药内服，并配合推拿脐部贴敷等中医药疗法，往往能较快缓解症状减少体液流失，从而缩短病程，恢复小儿胃肠道正常功能，为防止剧烈腹泻后脱水、酸中毒和电解质紊乱，腹泻特别严重时应该以补液、补充电解质等西医对症治疗为主。
三、注意饮食 莫滥用保健补品
宝贝在秋季食欲旺盛，此时食物来源最丰富，是调节宝贝营养状况的关键时期。要注意膳食平衡和各种营养素的摄入，应该保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷等的摄入，比如多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果。同时可以选择具有中药效果的食物，如益肾润燥的芝麻、核桃，健脾养胃的栗子、桂圆肉，滋阴润肺的百合、银耳等，这些食料很适合用来煮粥。
在保证合理的饮食情况下，一般没有必要给宝贝另外吃补药和额外的营养品。过多的服用这些往往会使宝贝胃口呆滞，造成消化不良，发生腹泻、腹胀等症状，反而妨碍了生长发育。
四、提高耐寒能力，合理穿衣
俗话说的“春捂秋冻”，这对小宝贝的健康成长也是有一定意义的。虽然宝贝没有大人耐寒，但他们始终处于运动状态，身体在随时产生着热量，因此可以给宝贝穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使宝贝少患感冒。
添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。一冷一热，受不了的很容易生病。秋天早晨跟晚上温度比较低，要给宝宝多穿一件薄外套。但中午温度升高，有点小热，就只穿一件就行了。我们应该下载一个天气预报，关注它的温度，好知道怎么给宝宝合理穿衣服。
五、辨别症状及时驱虫患
秋季，宝贝最容易染上蛔虫，此时是驱虫的最佳时机。建议在医生的指导下服用打虫药，因为错误的打虫方法可能使蛔虫在宝贝腹内乱窜，病情会更加严重。
六、尽量避免宝宝在医院停留
医院是病毒最多的地方，小孩子抵抗力较低容易感染。因为宝宝一岁半以前要打的预防针还挺多，尽量选择平时人少的时候去，打完了观察30分钟就赶紧回来。
七、减少去游乐园玩
游乐园里玩的小孩子很多，里面的玩具工作人员都不会清洗。这摸一下，那摸一下，细菌肯定积累很多，较容易感染。如果有时候孩子一定要去，记得擦消毒液。