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● 代谢综合征是一组以肥胖、高血糖、血脂异常以及高血压等聚集发病、严重影响机体健康的临床症候群，是一组在代谢上相互关联的危险因素的组合，这些因素直接促进了动脉粥样硬化性心血管疾病的发生，也增加了发生2型糖尿病的风险。
metabolicsyndrome
研究显示，代谢综合征患者是发生心脑血管疾病的高危人群，与非代谢综合征者相比，其罹患心血管疾病和2型糖尿病的风险均显著增加。优化代谢综合征的防治可预防心血管疾病及2型糖尿病的发生。
01我国关于代谢综合征的诊断标准
（1）腹型肥胖（即中心型肥胖）：腰围男性≥90 cm，女性≥85 cm。
（2）高血糖：空腹血糖≥6.1 mmol/L或糖负荷后2h血糖≥7.8 mmol/L和（或）已确诊为糖尿病并治疗者。
（3）高血压：血压≥130/85 mmHg及（或）已确认为高血压并治疗者。
（4）空腹甘油三酯≥1.70 mmol/L。
（5）空腹高密度脂蛋白胆固醇＜1.04 mmol/L。
以上具备三项或更多项即可诊断。
02代谢综合征的防治
目前代谢综合征防治的主要目标是预防临床心血管疾病以及2型糖尿病的发生，对已有心血管疾病者则要预防心血管事件再发。积极且持久的生活方式治疗是达到上述目标的重要措施。原则上应先启动生活方式治疗，如果不能达到目标，则应针对各个组分采取相应药物治疗。
生活方式干预：保持理想的体重、适当运动、改变饮食结构以减少热量摄入、戒烟和不过量饮酒等，不仅能减轻胰岛素抵抗和高胰岛素血症，也能改善糖耐量和其他心血管疾病危险因素。
针对各个组分如糖尿病或糖调节受损、高血压、血脂紊乱以及肥胖等的药物治疗。
03代谢综合征的治疗目标
体重：在一年内减轻7%～10%，争取达到正常BMI和腰围；
血压：糖尿病患者＜130/80 mmHg，非糖尿病患者＜140/90 mmHg；
血脂：低密度脂蛋白胆固醇＜2.60 mmol/L、甘油三酯＜1.70mmol/L、高密度脂蛋白胆固醇＞1.04 mmol/L（男）或＞1.30 mmol/L（女）；
血糖：空腹血糖＜6.1 mmol/L、糖负荷后2h血糖＜7.8 mmol/L及 HbA1c＜7.0%。