“头号癌症杀手-肺癌“的那些事 —— 肺癌该如何预防？

俗话说，上医治未病。肿瘤仍是人们“谈虎色变”之痛，肺癌作为目前发病率和死亡率最高的肿瘤，仍是我们尚未攻克的难题之一，也给无数家庭带来沉重的经济和精神负担。

我们知道，早期肺癌的症状并不明显，并且十分容易被当成其它小毛病来看待，因此多数肺癌患者一经发现就已经是肺癌晚期，所以针对肺癌的预防就显得特别重要。

那么，该如何进行肺癌的预防呢？

肺癌的预防可分为三级预防，一级预防是病因干预；二级预防是肺癌的筛查和早期诊断，达到肺癌的早诊早治；三级预防为康复预防。

（图片来源：原创）

 

1、一级预防：病因干预

是在疾病未发生时针对病因采取的措施，根本在于减少对危险因素的接触。肺癌进展迅速且预后不良，缺乏有效的二期预防措施，应把一级预防放在首位。

1). 避免吸烟：控制吸烟是首要措施。

2). 改善环境：如加强居室内的有效通风，采用空气净化装置，选用环保型室内装修材料，烹调时选择合适的油类并使用油烟机，预防吸入有害气体等。

3). 加强职业防护工作，预防职业性肺癌，定期查体。

4). 饮食预防：合理的膳食对大部分肿瘤都有预防作用。通过食物的营养成分来干预癌前病变，预防肺癌发生和控制肺癌。

（图片来源：原创）

2、二级预防：肺癌的筛查和早期诊断

又称“三早预防”，包括早发现、早诊断和早治疗。尽可能筛查高危人群，早期发现，及时采取措施，防止进一步发展。目前国内外并无统一的癌症筛查方法，国内外目前公认的筛查方法为低剂量螺旋CT，我国更应重视肺癌的早筛，因为除了吸烟，我国的PM2.5空气污染问题不容忽视，应该将吸烟者和严重污染环境接触者均列为高危人群。

3、三级预防：临床期预防和康复预防

在疾病的临床期，为了减少疾病的危害而采取的措施，主要目的是为了防止伤残和促进功能恢复，要治愈那些可治愈的患者，并为无法治愈的患者提供姑息和临终治疗，减轻患者痛苦，延长生命、提高生活质量。

“疾病无小事”，很多人都有“小毛病不去医院”的想法，这样的想法其实是错误的。因为没有一种疾病是突然发生的，都是一些不好的因素在体内长期累积的结果，通常我们不及时治疗的话，常会把“小病”拖成“大病”，尤其是肺癌这种前期症状极易与其它普通疾病混淆的恶性肿瘤，只有对日常的小征兆重视起来，及时检查，才能尽早发现和有效治疗。

作者：赵军，北京肿瘤医院胸部肿瘤内科 主任医师

（中国健康促进基金会）