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无偿献血是指为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不收取超过因献血发生必要的交通、误工等成本额度及报酬的行为。献血是爱心奉献的体现，其价值是无法用金钱来衡量的。无偿献血是我国血液事业发展的总方向。可是生活中总有人对无偿献血存在误解，最终还是没能踏入献血车来奉献爱心，那希望本文能帮大家走出献血误区，积极加入救死扶伤的爱心队伍中。
辟谣：献血严格执行“一人一针一袋”，在国家的规范管理下，接触人体或血液的针头、血袋等一次性采血器材用后必须销毁，所以献血是不可能传染任何疾病的，包括艾滋、肝炎、梅毒等。
严格执行一人一针一袋
辟谣：人体的血液约为体重的8%，每次献血最多为400ml，只占总量的10%左右，献血后丢失的血液会通过储存在肝脾的血液很快得到补充，所以不会损害健康或导致贫血，相反，献血会加快血液流动，降低动脉硬化和脑血管意外的发生，此外，无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，还可使心灵得到慰藉。
辟谣：人体起免疫作用的主要是白细胞，一次献血200-400ml，所捐献的白细胞只占人体的1-2%，献血丢失的白细胞在2小时内即可恢复正常。所以献血并不会降低我们的免疫力。
辟谣：正常献血并不会影响血压。但是如果献血前精神紧张或者兴奋可能会导致血压升高或降低，一旦出现血压异常，只要注意休息，保持情绪稳定，血压很快就会正常了。
辟谣：国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血。《中华人民共和国献血法》规定，血站对献血者必须免费进行必要的健康检查。为保证用血者的安全，献血前检查只是对献血者进行简单的健康筛查，包括简单的体格检查和血液检验，确保献血者没有贫血及传染性疾病，所以，献血前体检并不能代替全身体检。
辟谣：法律规定，无偿献血的公民，家庭成员可免费享用等量的血；家庭成员只包括本人、配偶和无偿献血者的直系亲属。无偿献血者临床需要用血时，免交用于血液的采集、储存、分离、检验等费用；无偿献血者家人临床需要用血时，可以按照省、自治区、直辖市人民政府的规定免交或者减交用于采集、储存、分离、检验等费用。
辟谣：直系亲属间输血可能会损害输血者的健康，严重可危及生命。
辟谣：有人急需输血，主人公毫不犹豫地挽起衣袖来献血，血液采集后立即输注，一条鲜活的生命得以重生，这一场景在电视剧中并不陌生，但是《中华人民共和国献血法》规定：血站对采集的血液，应当按国务院卫生行政部门制定的血液检验标准进行检测，未经检测或者检测不合格的血液，不得向医疗机构提供。
辟谣：献血不是吸烟，更不是吸毒，当然不会上瘾。但是无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，有人献血10次或者更多，正是为了提升这种荣誉感。
辟谣：吃饭与否不影响献血，如果没吃饭，饿着肚子献血，很可能会出现头晕、恶心等反应。所以建议饭后献血，但是要清淡饮食，不能饮食过饱，更不能饮酒。
怎么样，阅读本文后，是不是消除了你之前的误区，要不要激动地搓起无私奉献的小手手，还等什么，传递爱心，共享生命。美丽的生命，从你我卷起袖子无偿献血开始。
本文为【互联网+健康中国科普大赛】参赛作品，内容由副主任医师以上级别医生把关，人民好医生专家委员会审核，作品版权为作者和人民网·人民健康共有。
参考文献
中华医学会感染病学分会艾滋病学组. 艾滋病诊疗指南(第三版)[J]. 中华传染病杂志, 2015(10):577-593.