皮肤敏感，易受损伤？专家：科学护肤是关键

随着生活水平的提高，爱美成为人们日常生活中共同的追求，而皮肤的重要性则不言而喻。据《中国敏感性皮肤诊治专家共识》披露的数据显示，敏感性皮肤在亚洲女性中的发生率为40%～55.98%，每三个中国女性中，就有一个是敏感肌。

皮肤敏感是消费者的一种主观的状态

敏感性皮肤（sensitive skin）描述的是一种由多种因素诱发的包括紧绷感、刺激感、烧灼感、疼痛感及瘙痒感等在内的自觉症状和（或）出现红斑、水肿、毛细血管扩张、干燥、脱屑等临床体征的皮肤状态。昆明医科大学第一附属医院云南省皮肤病医院执行院长何黎教授表示，皮肤敏感是消费者的一种主观的状态，是当它受到如洗桑拿、日光照射或者普通化妆品刺激等外界的刺激时出现的皮肤症状。

避免皮肤敏感，科学护肤是关键

“皮肤的护理四部曲：清洁、补水、保湿、防晒，这也是科学护肤四个关键的步骤。”在谈及造成皮肤敏感的原因时，何黎认为，首先与人们没有形成科学护肤的习惯有很大关系，在选择化妆品的时候，多种品牌混杂在一起，各种化学元素就会叠加在一起，这是造成皮肤敏感的原因之一。其次，随着市场上琳琅满目的化妆品的出现，在没有临床观察的结果之下，对产品的选择没有固定的标准，导致很多人乱选药妆、化妆品，这种情况也会导致皮肤的敏感。另外，随着社会的发展，环境的变化，比如日光的照射、尾气的增加、PM值的变化，都会导致皮肤敏感。

敏感皮肤护理原则

1、科学护肤，避免使用含有羟酸或维甲酸的产品

2、在空调或过热环境中，不要犹豫，多涂几次保湿霜

3、生活习惯方面，避免皮肤“风吹日晒”

4、饮食习惯方面，避免喝酒、咖啡及其他含香精食饮品。

参考文献

张学军. 皮肤性病学. 北京：人民卫生出版社，2015:1