人民好医生权威健康科普 精彩呈现
有研究显示，保持良好免疫力可使癌症风险降低30%-50%。如果出现以下几种表现，说明你的免疫力出现了危机，需要主动增强了！
易不明原因地出虚汗。无论天气冷热，都比他人更容易出汗，夜间也常出现盗汗、睡眠不安等现象，这往往与免疫功能下降有关。
肠胃敏感，容易腹泻。胃肠道黏膜是免疫防线的一部分，免疫力不足时，病菌更易侵入，很可能就先从肠胃不适上给出信号。
持续乏力，精神不振。免疫力较弱者更可能发生慢性疲劳，容易疲倦，稍微活动一下便感到体力不支，没有力气。
伤口愈合慢。普通人在划伤后，免疫系统会迅速启动，促进血液凝结并召集白细胞抵御外部病菌，防止炎症发生。而免疫力较差者，伤口可能久久无法结痂，甚至出现发炎、溃疡等。
反复不断生病。感冒、发烧、咽喉不适等问题反复发生，且每次恢复时间较长。
免疫力是最好的“抗癌药”，但它也不是越强越好。免疫力超常，免疫反应就会过于强烈，对细胞损伤更大，易引发自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎，还有一些过敏反应。
过低或过高都不是最佳状态，免疫力保持平衡状态才至关重要，特别是正在抗肿瘤的患者，更需要注意避免免疫失调，定期复查免疫指标，让自己的免疫系统处在“动态平衡”，这样更有利于治疗。