科学应对儿童流感，守护孩子健康

                                                                                   科学应对儿童流感，守护孩子健康

                                                                                   ——家长必备的流感防护指南

家有娃的都知道，一到流感季就提心吊胆——孩子发烧咳嗽，不仅遭罪，家长也跟着慌。每年流感流行季节，儿童流感罹患率为20%～30%，某些高流行季节年感染率可高达50%左右。其实流感不是普通感冒，找对方法就能科学应对，这份超实用指南，家长们赶紧收藏好！

流感是什么？

流感不是普通感冒！它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强，儿童是易感人群和重症高危人群。

主要分型：甲型（如H1N1、H3N2）和乙型最常见。

流行季节：北方冬春季高发，南方有冬春和夏季双高峰。

  

流感如何传播？

孩子主要通过以下方式感染：

飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏。

 接触传播：手接触被病毒污染的物体，再触摸口、鼻、眼。

气溶胶传播：在密闭、不通风的环境中。

注意：孩子在症状出现前1～2天就已开始排毒，具有传染性。

怎么判断孩子是不是得流感了？   

典型症状

       

0-3岁：症状不典型，重点关注呼吸急促、精神萎靡、拒奶。

3-6岁：发热+咳嗽+咽痛明显，活动量减少。

6岁以上：接近成人，寒战、高热、全身酸痛突出。

这里教大家简单区分：流感比普通感冒发烧更急、体温更高，全身酸痛、乏力更明显症状也更重；如果孩子有新冠接触史，单靠症状分不清，得及时做核酸检测确诊。

出现这些危险信号，立即就医！

精神异常：嗜睡、烦躁、反应迟钝、惊厥等。

呼吸问题：呼吸困难、呼吸加快。

全身症状：严重呕吐腹泻、脱水（尿量减少）、四肢冰冷、皮肤发花。

其他：高热不退、基础疾病加重、喂养困难。

预防是关键：最有效的3件事

1、接种疫苗

  ·接种时机：通常接种流感疫苗 2~4周后，可产生具有保护水平的抗体。建议各地在疫苗可及后尽快排接种工作，最好在当地流感流行季前完成免疫接种。

  ·疫苗选择：三价疫苗、四价疫苗。

  ·接种人群：建议所有≥６月龄且无接种禁忌的人群接种流感疫苗。

  ·保护效果：可使2-17岁儿童感染风险降低46%～62%。

2、药物预防：

·仅适用于有基础疾病的高危儿童或未接种疫苗的暴露者，必须遵医嘱使用。

3、良好的生活习惯

·勤洗手、多通风、少去人群密集地。

·咳嗽打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。

·家庭成员患病应居家隔离。

生病了怎么办？科学治疗与护理

抗病毒药物：

·奥司他韦：2周龄以上可用，疗程5天。

·玛巴洛沙韦：5岁以上可用，仅需一次给药。

·避免使用金刚烷胺（已普遍耐药）。

居家护理：

·保证充分休息和睡眠。

·多喝水，饮食清淡、均衡。

·房间勤通风、家人戴口罩防交叉感染。

家长常见问题解答

Q1：孩子康复后多久可以返校？

A：体温恢复正常、其他流感症状消失48小时后。

Q2：中医药有用吗？

A：中医药（如中药方剂、香囊、穴位贴敷）可以作为辅助治疗和预防手段。

Q3：能在家自己检测吗？

A：可以。可使用流感抗原检测试剂，核酸检测仍是确诊的“金标准”。

Q4：接种疫苗后还会得流感吗？

A：有可能，但接种疫苗可显著降低患重症的风险，是保护孩子最重要的防线。

核心倡议

早预防（疫苗+习惯）＋早识别（看症状+分年龄）＋早治疗（遵医嘱+用对药），做好孩子健康的第一责任人，让我们共同守护孩子平安度过每一个流感季！

       

 

参考文献：

［1］国家呼吸系统疾病临床医学研究中心，中华医学会儿科学分 会呼吸学组.儿童流感诊断与治疗专家共识（2020年版）［J］. 中华实用儿科临床杂志，2020，35（17）：1281‐1288.

［2］国家免疫规划技术工作组流感疫苗工作组．中国流感疫苗预防接种技术指南［Ｊ］．中华流行病学杂志，2023，44（10）：

［3］中国中西医结合学会儿科专业委员会呼吸学组，中华中医药学会儿童健康协同创新平台专家组．儿童流行性感冒中西医结合防治专家共识［Ｊ］．中国中西医结合儿科学，2021，13（5）：369

［4］中国医药教育协会儿科专业委员会，中华医学会儿科学分会呼吸学组，儿童流感诊疗及预防指南（2024医生版）［Ｊ］.中华实用儿科临床杂志 2024年12月第39卷第12期 Ｃ

中国医学科学院整形外科医院 儿科  张欣