年龄渐长骨质却一年不如一年，专家支招如何预防骨质疏松

提到骨质疏松，会有很多人把它和更年期女性联系起来。事实上，很多女性在进入更年期以后也会有意识地补钙、增加锻炼。但是为什么更年期女性容易发生骨质疏松呢？运动真的可以预防骨质疏松吗？