感到焦虑怎么办？如何学会“拒绝”焦虑！

随着经济社会的飞速发展，竞争日益激烈，人们的生活和工作节奏被不断拉快，赶进度，抢业绩不断催促着向前赶，此时部分人的情绪如果得不到有效释放，就会出现担忧与恐惧情绪，严重者会干扰自己的健康生活，他们是患上焦虑症了吗？这些情绪积压会对人体带来什么样的伤害？

2023年3月16日15：00-16：00，我们特别邀请到北京中医药大学附属第三医院原院长、主任医师唐启盛做客直播间，就“感到焦虑怎么办？”的相关知识进行科普，欢迎届时收看。