别慌!应对疫情，专家支招如何缓解焦虑

为进一步解答大众对于疫情防控科普知识和家庭成员健康的相关疑问，人民网·人民好医生客户端将于12月12日开始，每晚八点，上线人民好医生“健康晚八点”，邀请各地公立三甲医院相关专家，针对大家在面对疫情时遇到的健康问题，进行在线解答和互动交流，力争做您家庭健康的顾问。

疫情期间，部分人容易产生心烦意乱、紧张焦虑等情绪。那么如何在疫情期间进行心理上的调节呢?今晚， “健康晚八点”邀请人民好医生健康顾问专家、北京大学第六医院临床心理中心办公室主任钱英，来为我们如何提升信心，缓解焦虑支支招。