【健康科普】老年人防护攻略与评估表一同使用，效果更佳

我国慢性疾病及高龄人群比例大，在疫情防控中自我照顾的能力相比较弱，而且该部分人群的照顾，通常依赖家人和社会陪护，一旦感染，大大增加潜在的传播，对医疗资源的消耗非常大。所以做好这部分人群的防控，对于疫情工作是极有帮助的。

接下来，我们将对应评估表中的问题，进行详细的知识点总结：【自测量表传送门】

第一题：年龄

老年人免疫功能弱，是传染病的易感人群和高危易发人群，此次新型冠状病毒肺炎危重症患者中老年人居多。

第二题：慢性病

患有慢性病的老年人，要规律服药，不轻易自行换药或停药，有身体不适要及时告知家人及社区全科医生。有条件的家庭应当通过检测血压、血糖、呼吸状况、体重等方式，观察慢性病老年人身体状况，注意有无用药不足或过量的表现，以及药物不良反应（特别是体位性低血压、低血糖），预防跌倒。

第三题：呼吸道疾病

有慢性呼吸道疾病（慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等）的老年人易出现咳嗽咳痰等症状，应由社区全科医生判断出现以上症状时为慢性呼吸道疾病所致还是可疑新型冠状病毒感染。同时，病情稳定的老年人应在医生指导下常规用药，若病情加重危及生命则须立即联系医疗机构进行转诊。

第四题：吸烟

长期吸烟的老年人容易出现干咳、咽部不适等症，应由社区全科医生判断出现以上症状时为长期吸烟所致还是可疑新型冠状病毒感染。同时，为了您的健康着想，请您逐步戒烟，养成良好的生活方式。

第五题：接送孩子上下学

第六题：超市买菜

第七题：取药/看病

第八、九题：掌握口罩佩戴的正确方法

第十题：正确洗手

【点击此处观看完整教程】

第十一题：乘坐交通工具

第十二题：与他人保持1米以上距离

第十三题：睡眠时长

老年人应保证每天6-8小时睡眠，根据自己平常的作息时间做好分配。规律生活、保证足够的睡眠。

第十四题：运动

第十五题：通风换气

第十六题：外人拜访

疫情期间，尽量劝说家人或朋友不要来家拜访，可以采取电话、视频等方式进行交流沟通，互相关爱与支持，

第十七题：与他人闲聊

医学内容专业支持：北京大学医学部全科医学学系&英国伯明翰大学
技术团队支持：人民网·人民健康
科普宣传支持：人民好医生、南方健康