做过心脏支架的患者在疫情期间该如何自我管理和防护？ 

Q. 做过心脏支架的患者在疫情期间该如何自我管理和防护？ 

• 人群普遍易感新冠肺炎。老年人及有基础疾病者感染后病情较重。疫情期间，患者应该：

• 做好个人防护：尽量减少外出，到公共场所、进出人员密集场所、乘坐交通工具及接触发热、呼吸道症状患者时，均应戴口罩，冠心病患者应注意佩戴口罩时可能有不适感，甚至加重原有病情，应寻求医生指导。做好家居消毒，病毒对紫外线和热敏感。56℃30分钟，以及乙醚、75%酒精、含氯消毒剂、过氧乙酸和三氯甲烷（氯仿）等脂溶性溶剂均可有效灭活病毒。从公共场所返回后、接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后、脱口罩后、饭前便后、接触脏物后要洗手。

• 做好原发疾病的管理：疫情期间应密切关注自身病情变化，避免病情复发、减少外出就医次数，尽量避免接触外界人群。

• 严格遵医嘱服药：做好药物储备工作，患者常需服用较多种类和数量的药物，请严格按照医嘱服用，不可自行停药或减量。

• 稳定情绪：俗话说心平气和，五体安宁。对于冠心病患者来说，保持良好心态，避免过大情绪波动是非常有必要的。当患者内心情绪波动大或心理压力大时，极容易加快动脉硬化病变的进展，从而增加心脏突发事件的发生。

• 合理膳食：基本遵循“低盐低脂”的原则。饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果淡水鱼、少吃粮食和肉，不吃蛋黄不抽烟喝酒。

• 规律作息：生活不规律会加重心脏负担，易诱发疾病。

• 注意保暖：骤冷骤热可使呼吸道及全身抵抗力降低，容易诱发感冒和急性支气管炎等、而感染会加重心脏负担，甚至诱发心力衰竭。因此注意保暖也是很重要的一环。

• 酌情运动：在医生的指导下，适当进行有规律性的运动，如在家中散步、耍太极、做保健操等有氧运动。这样有利于保持冠状动脉通畅，从而促进缺血区心肌侧支血管的生长。

审稿专家：樊民教授,上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院, 心血管科