流感季来临，让我们来熟悉科学防控全流程攻略

   一场秋雨一场寒，随着秋冬季节的绵绵秋雨，气温在逐渐降低，流感病例也在增多。将11月1日定为世界流感日，正是在北半球冬季流感季来临前，进行全民动员和知识普及的最佳时机。本文将带您科学认识流感，掌握预防与应对措施。

   流行性感冒（infuenza）简称流感，是由流感病毒（infuenza virus）引起的急性呼吸道传染病。流感病毒属正黏病毒科，是一种单负链RNA病毒，流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，其中，引起全球暴发性流行的亚型主要以甲型为主，且甲型病毒变异性最强，对人体危害性大。其具有高度传染性，人群普遍易感，且潜伏期短、传播速度快、传染性强、呈季节性流行。专家预测今年的主要流行株为H3N2，H3N2是甲型流感病毒的一个“著名”亚型，以其易变异、导致更严重疾病和对老年人影响大而著称。

   一、流行病学

         1.传染源：患者和隐性感染者从潜伏期即有传染性，发病3天内传染性最强，是主要传染源。轻型患者和隐性感染者在疾病传播上有重要意义，健康带病毒者排病毒数量少且时间短，传播意义不大。

        2.传播途径：主要通过飞沫经呼吸道传播。也可通过接触被污染的手、日常用具等间接传播。

        3.易感人群：人群普遍易感，感染后获得对同型病毒免疫力，但持续时间短，各型及亚型之间无交叉免疫，可反复发病。

  二、感染流感后有哪些症状？

• 呼吸道症状：咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕等常见呼吸道症状。
• 发热：流感病毒感染后，患者通常会突发高热，体温可能迅速升至39℃至40℃，并伴有畏寒和寒战。
• 头痛与肌痛：头痛和全身肌肉酸痛是流感病毒感染的常见症状，这些疼痛可能让患者感到极度不适。
• 全身不适与乏力：流感病毒感染后，患者会感到全身不适，伴随持续的乏力感。
• 恶心与呕吐：在某些情况下，流感病毒感染还可能引发恶心、呕吐等消化系统症状。
• 其他并发症：对于某些患者，特别是高危人群（如老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人），流感病毒感染可能引发更严重的并发症，如肺炎、心肌炎、脑膜炎等，这些并发症可能危及生命，因此需要特别警惕。
• 流感与普通感冒虽症状有相似之处，但本质差异显著。普通感冒多由鼻病毒等常见病毒导致，传染性较弱，起病较缓，以鼻塞、流涕、打喷嚏及轻微咽痛为主，全身症状轻，通常无高热或仅低热，病程短（约5-7天），并发症风险低且多可自愈。

   三、感染流感后如何应对？

   感染流感后应抓住“黄金48小时”，可至发热门诊就诊进行早期筛查，发病48小时内可口服抗病毒药物，如奥司他韦、玛巴洛沙韦、法维拉韦等药物，但应警惕抗病毒药不正规应用也可以出现耐药，及早筛查、精准治疗是关键。

   发热时可用物理降温缓解不适，体温超过38.5℃或身体明显不适，可用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等进行治疗（儿童禁用阿司匹林），但一定注意解热镇痛药物的副作用，严格按照医嘱进行用药，不能频繁应用；若出现高热不退、呼吸困难、意识障碍等情况应及时就医。

   四、流感科学预防：筑起三道防线

        1.疫苗接种是最有效的“保护盾”，接种时间：每年9-11月（流感季前1-2个月），疫苗需每年更新以匹配流行株。

        2.日常防护：佩戴口罩，做好手卫生，及时通风换气，外出时避免人群聚集。

        3.药物预防：仅限特殊情况，常用奥司他韦对未接种疫苗的高风险人群、与感染者密切接触者进行预防。

  五、流感患者居家管理措施

        1.严格隔离患者：流感患者应单独居住在通风良好的房间，减少与家人接触。患者使用过的餐具、毛巾等物品需单独存放，定期煮沸消毒或使用消毒柜高温处理。避免患者前往公共区域，如需离开房间（如就医），须佩戴口罩。

       2.高频接触区域消毒：每日用含氯消毒剂（250-500mg/L）擦拭门把手、开关等高频接触表面，地面清洁使用含氯消毒剂（500mg/L），患者呕吐物或分泌物需先用纸巾吸附，再用含氯消毒剂（500mg/L）清洁污染区域，处理时佩戴手套。

       3.通风与空气净化：每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。

       4.家庭成员防护：照顾患者时需佩戴口罩，接触后立即用流动水洗手或使用含酒精免洗洗手液。避免与患者共用餐具、毛巾等个人物品，减少交叉感染风险。

       5.加强病情监测：及时就医与规范用药。

  六、医疗机构内患者管理措施

        1.落实门急诊预检分诊制度，做好患者分流。引导有发热或呼吸道症状的患者到发热门诊就诊，并进行流感筛查。

        2.在门急诊、病区醒目位置向患者和陪同人员宣传流感防控知识，提供手卫生、呼吸道卫生和咳嗽礼仪指导，引导有呼吸道症状的患者及陪同人员佩戴一次性外科口罩，提升自我防护意识。

        3.住院患者若出现流感疑似症状，及时进行流感筛查，必要时请感染性疾病科等相关科室会诊，并采取有效的隔离措施。

        4.流感疑似和确诊患者分开安置。疑似患者单间隔离，确诊患者同病型（同亚型或系）安置于一室时，两病床之间距离不少于1.2m。隔离患者限制在病室内活动。患者外出检查、转科或转院途中应佩戴一次性外科口罩。

        5.严格落实探视和陪人管理，避免因探视或陪人感染流感或携带流感病毒导致患者感染。

        6.确诊流感患者飞沫隔离，隔离时间为流感患者体温正常后2d。

        7.流感患者所有废物均按医疗废物处理，双层包装，及时密封。流感患者使用的织物在患者床边密闭收集，收集人员做好标准预防，收集袋为橘红色，有“感染性织物”标识。

        8.流感患者转出或离院后按流程进行终末消毒，通风换气，重点落实物体表面清洁消毒。

   流感并非“小毛病”，但通过疫苗接种、日常防护和及时治疗，我们完全能将其危害降至最低，让我们用科学知识武装自己，共同筑起抵御流感的健康防线。