如何改变生活习惯预防胃癌？

　　1.戒烟限酒，保护胃黏膜不受伤害；

　　2.适当运动，控制体重；

　　3.保持充足睡眠，让胃有充足的休息时间；

　　4.保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑；

　　5.提倡分餐制，预防幽门螺杆菌感染；

　　6.发现幽门螺杆菌感染，要及时治疗根除。