配戴时长：每天没戴够12小时，效果打折扣

“度数低，上课戴戴就行，平时不用戴”——这是很多家长的误区。

然而，离焦镜的应用效果有“时间剂量依赖性”，即每天戴的时间越久，效果越好。南医大二附院眼科建议，孩子每天配戴时长最好不低于12小时。