在预防癌症发生方面,现代医学提出癌症的三级预防策略。一级预防:即避免致癌因素(如戒烟、HPV疫苗接种);二级预防:即早筛早诊(如肺癌低剂量CT、肠镜等筛查);三级预防:即规范化治疗,降低复发转移风险。
中医在癌症预防中的方法主要体现在“治未病”的理念上,即通过病因学预防来减少癌症的发生风险。中医强调避免外邪侵袭,提倡规律作息、保持乐观心态、适当运动、合理饮食等,以增强体质和免疫力,从而降低癌症发生的风险。主张合理搭配饮食,避免高脂肪、高热量、辛辣刺激的食物,多吃新鲜水果和蔬菜。提倡调和七情,避免情绪过激,保持心理平衡,推荐八段锦、太极拳等导引术,通过“以形引气”增强体质。还包括五音疗法,比如肝郁者听角调《胡笳十八拍》疏解情绪。如果身体不适也建议服用增强正气的中药,调整阴阳平衡,提高机体抗病能力;如果癌症发生,可考虑配合中医处方治疗,或者进行针灸、推拿、药浴等治疗,通过刺激经络穴位调节身体机能,达到防病治病的效果。