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你的腿上有“浮脚筋”吗？所谓“浮脚筋”，就是下肢一些血管凸出皮肤的表面，看起来像蚯蚓一样，很不美观。其实，这是“美腿杀手”——下肢静脉曲张在作怪！
首都医科大学三博脑科医院疼痛科主任顾柯提醒，静脉曲张如果不及早治疗，病情就会加重，出现下肢肿胀、疼痛、疲乏、皮肤色素沉着等症状……严重影响患者的生活质量，所以不要拖延治疗。
下肢静脉曲张究竟是怎么回事呢？下肢静脉曲张是一组由于大隐静脉瓣膜功能不全、静脉阻塞、小腿肌肉泵功能不全导致的下肢血液倒灌、回流受阻所致浅静脉曲张、静脉高压、皮肤微循环障碍的综合征。
静脉曲张与职业、生活习惯等密切相关，如教师、营业员、外科医生、边防战士、建筑工人、服务人员以及很多需要长久站立的劳动者，都属于下肢静脉曲张疾病的高发人群。
顾柯主任介绍，人体的静脉中都有一种叫“静脉瓣膜”的东西，好像一个单向开放的闸门。“人体的下肢静脉血流是从下往上流动的，当血液流动时，静脉瓣膜开放，血流通过。”他说，人体的下肢静脉血流通过后，因为重力等原因，血流往往会朝下返流，这个时候，静脉瓣膜就会及时关闭，防止静脉血流的返流。但是，如果静脉瓣膜损坏或功能不全，当静脉血流朝下返流时，静脉瓣膜不能及时关闭。“一旦返流发生，在血液重力的作用下，就会造成下肢静脉管壁变薄，出现静脉曲张”。
一些外在因素会造成下肢动脉内压持久升高，如长期站立、慢性咳嗽、干重活、怀孕、长期便秘等都可使静脉内压力增高，进一步加剧血液对静脉壁的压力，并在外观表现上为下肢静脉扩张，迂曲，隆起，也就是常见的“青筋腿”“浮脚筋”。女性往往比男性更易患有此病，患病年龄大都在30～70岁之间。
患上静脉曲张症的人，由于静脉已经处于疾病状态，必须通过治疗才能改善，否则病情会继续发展。
顾柯指出，由于下肢静脉曲张早期除了影响外观外，并无其他症状及疼痛，因此并不会引起足够的重视，总想“等等看”。实际上，静脉曲张症患者如不及早进行治疗，病情就会加重，出现下肢肿胀、疼痛、疲乏、皮肤色素沉着等症状。此时，静脉就像蚯蚓般爬满大小腿甚至膨胀凸出，这时就算穿上袜子都遮掩不住。严重时还会出现湿疹、溃疡、静脉炎甚至静脉破裂出血，严重影响病人的生活质量。所以不建议拖延治疗。
下肢静脉曲张是一种逐步进展的疾病，早期静脉曲张虽然症状并不严重，但也正是治疗的最佳时机。到晚期时治疗的难度大、风险高，需要联合多种手术治疗才能奏效。
远离疾病，重在预防。顾柯表示，静脉曲张具有一定的遗传性，所以如果有静脉曲张家族遗传史，那么他在平时的日常生活中应避免久坐久站，选择工作时也应根据自己的实际情况恰当选择。
1.避免长时间站立，工作需要时应每隔几分钟交换一下支撑腿，常做抬腿和勾脚运动，促进血液的循环。
2.静坐时双腿平行，不要将双腿交叉，每隔40分钟就起立活动一会儿。
3.经常锻炼多去散步，增强腿部力量，一日数次躺下将腿抬高，高过心脏，可促进腿部静脉血液循环。
4.保持正常的体重，过重会使腿部静脉负担增加。
5.平时不要提重物过久，不要束腰过紧。
6.多吃富含纤维的食物和水果，防止便秘。