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天气转凉，睡前泡脚成为很多老百姓的养生方式。但正在准备做试管婴儿的准妈妈们可以泡脚吗？有什么需要注意的？
专家表示，准妈妈们可以通过泡脚缓解疲劳、帮助睡眠、祛除寒意，从而提高个人的抵抗力，但那些鼓吹泡脚可以增厚内膜、提高获卵数、提升妊娠率的说法过于夸大其词。
传统中医认为脚掌管身体各个器官的穴道及神经，泡脚可以起到养生保健的作用。泡脚可以促进下肢血液循环，尤其加入中药材后，药物在温水的催化下，增强足部皮肤对中药的吸收，从而达到温寒散湿、补阳强体的作用。再者泡脚通过提高身体代谢速度，还可以改善睡眠。
女性如若平时易觉手脚冰凉且抵抗力差的患者，在未促排卵前可以通过泡脚祛寒，增强体质，起到预处理的保健作用。但在进入周期后，如在促排期间、移植前后、妊娠早期，则不提倡频繁泡脚，尤其不主张自行添加药物泡脚。
需要提醒的是，热性体质者、有高血压及心脑血管疾病史的患者，不建议选用泡脚这样的养生方式。
本期专家：广东省妇幼保健院生殖中心副主任医师张曦倩
相关资料：
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