【刘健医生说心脏】心脏，您真的了解吗？

2023-09-27 作者：刘健来源：刘健医生说心脏微信公众号

一年一度的中秋佳节很快就要到了，而每年跟这个传统节日前后脚到来的医学节日，就是世界心脏日。月有阴晴圆缺，人亦有悲欢离合，而心血管疾病，常常就是那个造成“悲剧”的杀手。

今年世界心脏日在主题是“知心护心”（USE Heart Know Heart），在世界心脏日到来之际，呼吁您和家人一起了解心脏、爱护心脏，做到知心护心，避免更多悲剧发生。

本期先从了解心脏开始，不同于以往，我们将用问答的形式和具体的数字向您展示心脏的位置、大小和功能。

不少人会说，心脏肯定在左胸。其实，准确地说，正常心脏属于左位心，位于胸腔内，横膈的上方，两肺之间，大约2/3的心脏位于正中线的左侧，1/3位于正中线的右侧，心尖指向左前下方。心脏在体表投影位置，大约从左侧第二肋骨到第五肋间隙，心尖距离正中线约8厘米。

不过，也有的人心脏为居中生长，还有极少数人的心脏大部分位于正中线的右侧，心尖指向右前下方，也就是右位心。

正常来说，心脏相当于自己拳头的大小，男性心脏重量在280～340克之间，女性心脏重量在230～280克之间。长期高强度锻炼的优秀运动员，心脏的重量会增加，但一般在500克以下，如果出现心脏病变，比如心肌肥厚、扩张型心肌病等情况，心脏质量可达500～800克。

而从体积来看，正常心脏上下高度约12厘米，左右宽度约8～9厘米，前后厚度约为6厘米。

对了，我们知道，心脏不是心形❤️的，它的外形更像一个桃子，上部比较宽下部比较尖。

心脏虽然只有拳头大小，但它可是个“劳模”，成年人的心脏每分钟跳动60～100次，按照75次/分计算，昼夜不停，每天就要跳动超过10万次，一生（按70岁计算）将跳动超过25亿次。心脏每分钟大约泵出5升血液，每天泵出7200升血液，心脏在一生中所完成的工作量，足以将30吨的重物抬升到珠穆朗玛峰的高度。

而且，如果把人体的动脉和静脉全部连接起来，足有9.6万公里，可以绕地球2周半，而心脏泵出的血液，绕身体一周大约只需50秒。

我们常常把心脏比喻为人体的发动机，一方面是指心脏的泵血功能，另一方面，是指心脏推动血液流动，为身体的各个器官组织输送氧气和各种营养成分，使人体各器官正常运作，发挥正常功能。

其实，心脏还有一项功能经常被忽略，那就是它的内分泌功能。没错，心脏像胰腺一样，可以分泌利钠肽激素，具有扩张血管、排钠排水的作用。近年来，其中一种利钠肽激素——B型利钠肽（BNP）被视为诊断心力衰竭和评价心脏功能的重要指标。

心脏被称为“生命马达”，对人体健康至关重要，只有多了解心脏知识，才能懂得如何爱护心脏，关爱健康，从知心护心做起。