天气转凉 快来了解下如何科学“秋冻”

近日，秋凉明显，昼夜温差拉大。俗话说“春捂秋冻”，秋天适当“冻一冻”有助于身体逐渐适应寒冷，提高身体的抗病能力。河南中医药大学第一附属医院副主任医师徐广立在接受人民网记者采访时表示，“秋冻”有讲究，并非人人适宜，可不要乱冻。