【刘健医生说心脏】如果李白知道这些，也许能活得更久

看完电影《长安三万里》，谁不折服于李白那浪漫而豪迈的诗意？“天生我材必有用，千金散尽还复来。烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。”同时，也会惊叹于他无酒不成诗，“斗酒诗百篇”。酒给了李白无限的创作灵感，可也摧残着他的身体。李白享年约为62岁，对他的死因，历史上有几种说法，但基本都离不开酒。《旧唐书·李白传》就指出，李白“饮酒过度，醉死于宣城”。

李白是酒精依赖？

如果把李白放到现代，他这种嗜酒如命，饮酒至上的情况，很可能会被诊断为酒精依赖。酒精依赖，是一种慢性复发性疾病，主要特点是对酒精有强烈的渴望和依赖，并且在无法获得酒精时出现负面情绪和身体不适。

您可能觉得，有那么多人喝酒，但酒精依赖者应该不多。可是，根据2019年公布的调查数据，我国居民酒精依赖终身患病率高达1.3%[1]。那么，如何看出是否存在酒精依赖呢？您要是看到出现以下情况，就应该警惕了。

1）饮酒兴奋，不饮难受。这些人闻到酒就会兴奋异常，不喝够不罢休；一顿不喝酒，就感到全身难受，无法忍耐。

2）饮酒不为佐餐，有特殊饮酒行为。普通人喝酒多是饭局的助兴，但酒精依赖者却不同，他们饮酒速度较快；喜欢空腹饮酒，饮酒时不吃主食且很少吃菜。如果遭到家人反对，他们也会独自或背着家人偷喝，甚至把酒藏起来。

3）形成固定的饮酒习惯。普通人喝酒不会定时定量，而酒精依赖者则必须在一定时间内喝足量酒才能避免戒断反应。

4）饮酒至上。酒精依赖者会把喝酒当作头等大事，凌驾于其他一切活动之上。

5）经常出现酒精戒断反应。表现为肢体震颤、坐卧不安、恶心、呕吐、大汗、易激怒等。

6）晨起饮酒。经过一夜睡眠，血中酒精浓度大幅下降，有些酒精依赖者早晨起床后的第一件事就是喝酒。

都说“小酌怡情，大饮伤身”，酒精的危害我们在往期有详细介绍。饮酒过多可导致全身多个系统损伤，包括神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统等。长期饮酒还会破坏家庭和睦，影响正常工作，酒后肇事还会严重危害个人及社会安全。我国每年因饮酒死亡的人数高达70.9万[2]。

如何治疗酒精依赖？

酒精依赖伤害那么大，尽早戒掉才是良策。可是，我们知道，一旦对某种物品成瘾就不容易戒断。很多酒精依赖者曾经多次戒酒，但总是坚持不了太长时间。因此，如果怀疑自己或者家人出现酒精依赖，应该到正规的专科医院进行诊断和治疗。

酒精依赖的治疗主要包括急性戒断期替代治疗和预防复发的治疗。

在药物方面，急性戒断期替代治疗常使用苯二氮卓类药物，如地西泮、劳拉西泮和奥沙西泮；预防复发的药物主要包括戒酒硫（酒精增敏药）、纳曲酮（阿片受体拮抗剂）和阿坎酸（γ-氨基丁酸受体激动剂）。除了药物治疗，还可以考虑针对神经系统的物理治疗，如经颅磁刺激治疗。

戒酒成功关键在于克服心瘾，可是，目前还没有药物能够消除心瘾，因此，心理治疗也是酒精依赖的重要治疗方法，比如动机访谈、认知行为治疗等。

想彻底戒酒，不但要下定决心，还要有毅力和耐心，在亲友的理解和支持下，通过专业治疗来对抗急性戒断症状和预防复发。

划重点

酒精依赖，是指由于反复饮酒导致对酒精强烈渴求和依赖，无法获得酒精时出现酒精戒断反应。

如果亲友出现嗜酒，应该加以劝阻干预，督促他减量、戒酒，如果已经出现酒精依赖，则需要到专科医院进行正规治疗。

李白的诗歌值得传颂千年，但他嗜酒如命的习惯，咱们还是不要效仿了。