【刘健医生说心脏】父亲节了，送他高档白酒行不行？

马上又到一年一度的父亲节，您准备送什么礼物表孝心呢？

“白酒行不行？包装精美上档次、有面子，关键是老父亲爱喝酒，肯定能喜欢。”

要是告诉您，饮酒与61种疾病有关！您还会给父亲送白酒吗？

饮酒&61种疾病

近期，《自然》杂志子刊（Nature Medicine）发表了一项针对我国51万人长达12年的研究结果，证实酒精对我国男性健康的危害远比预想的更严重[1]。

研究共纳入了中国10个城市和农村地区年龄在30～79岁之间的成年人，其中41%为男性，调查了饮酒与207种疾病的关系。基线时33%的男性经常饮酒（每周至少一次，平均摄入酒精286克/周），主要为烈性酒；而女性仅有2%经常饮酒（平均摄入酒精116克/周）。

分析发现，我国男性饮酒与61种疾病高风险显著相关。其中28种以往已被世界卫生组织（WHO）认定与饮酒有关，包括六种特定部位癌症（包括喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌、唇/口腔癌/咽部癌）、糖尿病、高血压、脑血管疾病、慢性缺血性心脏病、酒精性肝病和肝硬化，以及其他原因（包括自残、跌倒、交通事故）等。

该研究新发现了33种与饮酒有关的疾病，包括肺癌和胃癌、白内障、消化系统疾病（如胃食管反流病和胃溃疡）、肌肉骨骼疾病（如痛风、骨坏死）、骨折（如肋骨/胸骨/胸椎骨折）等。

换句话说，饮酒与全身多个系统疾病有关，包括心脑血管、呼吸、消化、内分泌、血液与免疫系统等，甚至与精神心理疾病及外伤相关。在这些疾病中，大多数与饮酒呈量效关系，即饮酒越多，疾病风险越高。

另外，经常饮酒的男性住院次数高于偶尔饮酒的人，尤其是由于癌症住院的次数，且年龄越大，二者之间住院次数的差异越明显。

酒精是人类健康杀手

2018年世界卫生组织《全球酒精与健康报告》指出，2016年全球约300万人死于饮酒，占全部死亡人数的5.3%，其中约230万为男性；饮酒造成的死亡率高于结核病、艾滋病和暴力所导致死亡率的总和[2]。

那么，我国的数据呢？全球著名期刊《柳叶刀》（Lancet）发表研究显示，我国每年有70.9万人死因与饮酒有关，其中约65万为男性，是全球饮酒致死人数最多的国家[3]。

不喝酒 不劝酒

所谓“无酒不成席”，国人聚会，可以少菜，但不能缺酒。

“你看得起我，就一口干了”

“因为咱俩感情好，所以一定得喝倒”……

我国酒文化源远流长，喝酒、劝酒，随处可见，国人总是把酒精和感情、胆识相提并论，但却少有人把喝酒和健康放在一起掂量掂量。

事实上，目前医学界的共识是：即使是一滴酒，也会对身体造成伤害，酒精的安全剂量为零！

因此，我们不建议您喝酒，也不建议您以酒送礼，更不建议您在酒桌劝酒。远离酒精，健康你我他！

划重点

研究显示，我国男性饮酒非常普遍，且以烈性酒为主，这与61种疾病风险显著升高相关。

一滴酒也会损害健康，适度饮酒并不能有益健康，我们都应该远离酒精，做健康的守护人。

最后，祝福天下所有父亲，节日快乐、身体健康！