人民好医生权威健康科普 精彩呈现
本期专家：沈阳市第四人民医院主任医师 徐丽
我们常见的糖尿病、高血压、高度近视、老年黄斑变性等是眼底出血的高危人群，需要重视留意！
糖尿病
糖尿病可损害全身各地方的血管，视网膜的血管处于高糖环境中，相对也变得脆弱，就像有裂缝的水管，容易发生渗漏、出血。
高血压
高血压会引起动脉血管异常，导致眼底视网膜血管的损伤，可致出血。
高度近视
高度近视眼轴较长造成眼球壁的各层组织都会相应变薄、萎缩。
尤其是视网膜变薄后，容易使得视网膜周边部发生病变，诱发新生血管等，还可能发生视网膜脱离或出血，视力下降。
湿性老年黄斑变性
在视网膜黄斑区出现不该生长的新生血管，由于新生血管较脆弱且不健康，因此很容易导致破裂、出血。
不要疲劳用眼，保持充足的睡眠，可到户外多散步或简单运动，让眼睛调节适当放松，尽量不要提重物。
有眼底疾病的人群尽量不吸烟酗酒，出门佩戴遮阳伞、太阳镜等，避免阳光直射对眼底的刺激；
全身性免疫疾病（糖尿病、高血压等）的人群，首先要控制血糖血压，其次要合理饮食、适度运动，定期检查眼底。
提醒患者，治疗时机直接关系着视力的恢复。很多时候，医生最怕的不是病情有多严重，而是病人的“等”和“拖”，很有可能把最佳的治疗时间给耽误了。因此，一旦是眼底出血，一定要尽快、及时到医院眼科进行检查并治疗。
相关资料：
李全智. 眼底出血[M]. 新疆科技卫生出版社, 1993.
李振中, 孙明友, 高彦彬. 糖尿病性眼底出血治验[J]. 中国医药学报, 1995.