药食同源——菊花茶

　　菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于百姓生活中。现代人也经常通过泡上一杯菊花茶来进行养生保健，今天与大家聊一聊菊花茶的那些事……

　　菊花茶的主要功效

　　据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。因此，菊花茶具有清热、清肝、明目、解毒的功效。

　　但是，选用不同品种的菊花，功效又有所侧重。比如：

　　杭白菊泡茶偏重于清肝；

　　黄甘菊（野菊）侧重于泻肝（火）；

　　亳菊泡茶偏重于平肝。

　　菊花茶的禁忌

　　1、变绿的菊花茶禁用。菊花茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了，尤其是隔夜菊花茶不能饮用。否则会引起腹泻。

　　2、经期及月经期一周不建议服用菊花茶。菊花性凉，女子经期及经前服用容易导致经血下行不畅或痛经。

　　3、脾胃虚寒不宜饮用。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，尤其是脾胃虚寒的人，经常手脚冰凉，胃和肚子发凉，吃点冷饮都不舒服，一天大便多次，不成形，饮用菊花茶容易加重胃肠的不适。

　　4、阴虚体质慎用。因为菊花凉性，有些阴虚火旺的人经常喝菊花茶会加重上火的现象，此时应该以滋阴清虚热为主。

　　5、服用菊花茶症状加重的人，应立即停用或在医生的指导下配合使用。因为菊花茶具有清热降火的功效，容易损伤正气，如果应用不当症状会越喝越重。

　　6、对于菊花过敏的人，忌用菊花茶。菊花会引起过敏性结膜炎，菊花茶可以加重严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意。