春花土豆饼

Mon Mar 13 17:24:50 CST 2023

春季肝火较旺,肝气易克脾,从而多发反酸、烧心等各种脾胃症状,而春季也有一种独特的野菜,它嫩则为蔬,老则入药,专门可治疗缓解因肝气克脾引发的脾胃不适,清肝火而不伤胃,是它的最大特点!既然嫩则为蔬,在这个应季时节,将它与健脾胃的土豆搭配,教您做一个造型可爱的花型土豆饼,让您品尝到春季的养生味道!

食材:土豆、鲜蒲公英

【制作方法】

步骤1:蒲公英焯水后过凉,切碎备用;

步骤2: 土豆蒸熟,加入蒲公英碎,再加入一份淀粉、一份面粉,揉成面团;

步骤3: 将土豆面团分成小剂子,搓成球型,用笊篱底压制面球,可秒做成花型饼;

步骤4: 锅中热油,将花纹面朝下,下锅煎制,待两面定型上焦色即可。


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