预防幽门螺杆菌感染小妙招

日常如何做到预防感染？

因HP感染患者家庭成员内存在较高感染率，阻断其感染途径是预防该菌感染的最关键措施：

（一）避免不良喂食习惯

1.摒弃用嘴对嘴的方式给婴幼儿喂食。

2.不要将咀嚼后的食物给孩子吃。

（二）在外就餐

1.若餐具循环使用，没有及时消毒也可能会传染幽门螺杆菌，因此建议使用公筷、公勺。

2.分餐制。

（三）家里就餐

1.家庭碗筷餐具应定期消毒，三个月左右更换一次。

2.父母与儿童的餐具应分开使用。

（四）个人卫生

1.睡前饭后勤刷牙，勤洗手，定期更换牙具或进行消毒处理。

2.保持口腔健康，积极治疗口腔疾病

（五）日常饮食

1.保持食物清洁，多吃新鲜食品，避免喝生水、吃生的食物，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制食物。

2.避免食用过于粗糙、浓烈、辛辣食物及大量长期饮酒、吸烟。

（六）日常生活方式

1.多锻炼身体增强免疫力。

2.保持良好心理状态及充足睡眠。

（七）根治后预防再次感染

1.预防日常亲密接触再次传染.

2.家人一同治疗避免相互传染、再次感染。

关爱健康 人人有责 让我们一起努力赶走粘人的幽门螺旋杆菌！