如何有效防治高脂血症？
防治高脂血症做到这四点
首先，坚持合理膳食，少吃“劣质”脂肪，限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入，比如肥肉、动物油、油炸食品等；
其次，适量运动，运动能够增加能量消耗、改善脂质代谢，防止体脂和血脂增多。
第三，戒烟限酒，吸烟是高脂血症的头号危险因素，长期饮酒也会刺激肝脏合成脂质，造成血中甘油三酯浓度增加。
最后，要控制体重，对于BMI大于28、肥胖症所合并的高脂血症，如果通过其他方法无法减肥控制血脂，减重手术是有效的治疗手段。
