三九补一冬,来年无病痛!专家教你进补秘诀

为了进一步普及中医养生文化,让权威、实用以及有趣的科普深入人心,人民网·人民健康联合中华中医药学会推出《养生图说》这一图解栏目,带您一起探索中医养生知识的精髓与奥秘,为您的健康生活提供一种新的选择。

好了,以上就是第六十六期的《养生图说》的相关内容,我们下期见!

责任编辑:蔡熊更

参考资料:[1]邓沂.《黄帝内经》饮食养生与食疗药膳探析[J].中国中医基础医学杂志,2003(05):69-72. [2]马淑然.仲冬时节话养生[J].生命世界,2018(12):40-45. [3]杨栋峰,陈常莲,童海涛,艾志福.《中国药膳大辞典》中气虚体质的药膳调养组方规律研究[J].中医药导报,2021,27(01):171-174.