新冠感染有什么特别推荐的膳食补充剂吗？

一提到抗病毒，很多人第一时间想到的就是维生素C。

目前为止，在轻症患者中并未推荐使用维生素C，即使在重症患者中，大剂量维生素C的作用也还没得到证实。另外，大剂量补充维生素C可能会导致腹泻、恶心、呕吐等不适。

如果说感染新冠期间，确实很难通过均衡饮食获取足够的营养素，可以选择一些复合维生素矿物质补充剂，效果可能比单纯补充维生素C更好。

如果你只能喝得下液体，连半流都不OK，还可以考虑全营养粉。

这类营养素虽然长得像奶粉，但比普通奶粉营养全面得多，它是按照健康成年人每日营养需求配比好了所有的宏量和微量营养素，哪怕全天只喝它，只要喝够量，是可以顶得上一日三顿的。

平时体质比较差、本来就营养不良的人群，有基础疾病的特殊人群以及年老衰弱、咀嚼能力下降的老年人，就特别适用这类营养素。