人民好医生权威健康科普 精彩呈现
近日，首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师林英翔在做客“人民好医生”客户端科普访谈时表示，流感是一种自限性疾病（即自身免疫系统经过一段时间可完全清除病毒，痊愈后病毒也不会对人体带来任何损伤），对于无并发症的患者，通常在3-14天可以自愈。但出现这些症状时，一定要及时就医。
1、呼吸频率增快，且出现胸闷、憋气、呼吸困难等症状，手指甲，口唇颜色与平时有差异，出现唇甲紫绀。
2、儿童和成人患者，出现脱水症状，8小时不排尿，神志改变，如反应迟钝。
发生惊厥或40摄氏度以上高温时，尤其婴儿，当出现惊厥、躁动，甚至嗜睡时，都需要及时就诊。
3、儿童患者发热期间出现呼吸困难、呼吸急促、胸疼、肌肉疼痛，对不能主述的孩子，如果出现拒绝走路，拒绝下地，有可能就是肌肉疼痛严重，是就医的指征。
4、慢性呼吸系统基础病患者，如慢阻肺病患者，当血氧饱和度明显下降，甚至可能低于90%时，往往提示呼吸衰竭加重，及时就医。
5、患者如果出现意识障碍，血压下降，浑身湿冷等，都是危重症的信号，需要及时就诊。
6、病情反反复复发作，即退烧后咳嗽也减轻了，但过两天症状又反复且加重，需要及时就医。
在日常预防上，林英翔建议准备这些药物，以备不时之需，退热类药物药可准备对乙酰氨基酚、布洛芬等；抗病毒性药物可以是感冒冲剂、感冒灵、抗病毒口服液、金花清感等；咳嗽化痰类药物可以是强力枇杷露等。
林英翔提醒，流感患者多饮水，好好休息有助于康复；多吃维C含量高的食物如水果蔬菜等，能够减轻症状；低热患者即38摄氏度以下患者，不需要吃解热止痛药物；高热患者除药物治疗外，也可以辅助物理降温治疗，如酒精擦拭，冰袋降温等方式来缓解症状。