嗓子“干、痒、痛”怎么办？除了吃药如何缓解？中医有妙招

秋冬季节气候寒冷干燥，是各种呼吸道疾病的高发季节，许多人都会出现嗓子干痛，或者咽堵咳痰等咽部不适症状。其病理表现是各种炎性刺激导致咽部粘膜或扁桃体出现水肿，充血，甚至出现化脓的情况。

嗓子痛能吃什么？

除了金嗓子喉宝，西瓜霜含片这类中成药，还有一些中草药也可以治疗咽部不适。比如人们熟知的胖大海，罗汉果等。根据症状表现和药物性味，在服用这些药物时，要注意一些适应证：

01.胖大海

胖大海可以清热润肺，利咽开音，适用于咽喉干燥疼痛，声音嘶哑的情况。此外还能润肠通便。服用时用热水冲泡代茶饮，用于便秘时加入蜂蜜效果更佳。

02.罗汉果

罗汉果能够清肺利咽，化痰止咳，适于咽喉疼痛，咳嗽咳痰，痰粘或痰色黄等病症。罗汉果也有润肠通便的作用。

03.甘草泡水

咽痒咽痛咳嗽可以用甘草泡水代茶饮，甘草有润肺止咳，利咽解毒的功效。如果咽喉红肿疼痛较明显，可用生甘草。如果是咽喉干燥，咽痒咳嗽而红肿疼痛不明显可用炙甘草。

如果单用甘草效果不佳，可配合桔梗，麦冬，玄参几味药一起用，这就是治疗咽喉病的常用方剂玄麦甘桔汤。

除了吃药还能怎么缓解嗓子疼痛？

除了上述的药物，点压揉按一些穴位也可以缓解咽痛。咽喉属于呼吸系统，常选用手太阴肺经的穴位，中医理论讲肺与大肠相表里，所以也会选用手阳明大肠经的穴位。比较常用的穴位有合谷穴，少商穴，商阳穴。

合谷穴在在虎口处，把拇指的指关节放在对侧的虎口上，然后拇指下压，拇指的指端指的位置就是合谷穴。如果咽喉左壁痛就按压右侧合谷穴，如果咽喉右壁痛就按压左侧合谷穴，如果整个咽喉都不舒服，就双侧合谷穴交替按压，以酸痛酸胀为度。不但是咽痛，头痛，牙痛等头面部疾患都可以用合谷穴治疗。

少商穴在大拇指指甲根桡侧外0.1寸的位置，商阳穴在食指指甲根桡侧外0.1寸的位置，这两个穴是治疗咽喉肿痛的特效穴，一般是在这两个穴位上点刺放血。家庭治疗可以用指甲掐按，以疼痛为度。

还有一个专治咽喉疼痛的咽痛穴，不属于任何经络，是一个经外奇穴，在拇指第二掌指骨的背侧，弯曲拇指即可找到，用对侧拇指点按揉压，以酸胀为度。

急性的咽痛一般是热毒为患或者寒邪化热，不适于艾灸治疗。如果没有恶寒的症状，也不可过于用发汗的方法，以免伤耗津液，加重病情。

 

专家简介：

李林：主治中医师，心理治疗师，针灸师，山东中医药大学硕士， 从事中医临床20多年，主持多项中西医结合治疗精神疾病的研究。对精神分裂症，双相情感障碍，抑郁障碍，焦虑障碍，睡眠障碍均有深入研究。尤其擅长以中医药物和非药物疗法治疗精神疾病和各种身心疾病。每周四上午精神科门诊。