人民好医生权威健康科普 精彩呈现
12月7日，国务院联防联控机制综合组出台了《进一步优化落实新冠肺炎疫情防控的措施》，明确指出：具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离；特殊场所外，不要求提供核酸检测阴性证明，不再查验健康码；非高风险区不得限制人员流动，不得停工、停产、停业等。
现在，我们该如何应对疫情防控呢？
就医时，拥挤时，乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，要戴口罩。比较好购买正规企业的一次性医用外科口罩和医用防护口罩（N95），并选择适合自己的型号。
2.咳嗽或打喷嚏时，用纸巾将口鼻完全遮住或用肘袖遮挡；将用过的纸巾扔进封闭式垃圾箱内；如果咳嗽、打喷嚏时用手遮掩，需用流动水和肥皂洗手，或用含酒精的免洗消毒液擦洗双手。
3.通过正规渠道，关注疫情相关报道。主动配合落实观察、核酸检测、健康监测等防控措施。
4.文明用餐。不混用餐具，夹菜用公筷，敬酒不闹酒，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。
5.保持社交距离
减少前往人群密集或相对密闭的场所，在公共场所内自觉与他人保持社交距离，尤其要避免与有呼吸道症状的人员近距离接触。
6.注意个人卫生
外出回家、饭前便后、触摸公共物品后，都要及时用流动水加肥皂或洗手液洗手，切勿用脏手触摸眼口鼻。
7注意食品卫生
始终遵循生熟分开的原则，接触生鲜食材前后要及时洗手，未洗手不触摸眼口鼻，肉蛋海鲜类食物一定要烧熟煮透。
开窗通风，保持室内空气流动，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。每天应开窗通风2-3次，每次20-30分钟，尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。
9.增强自身免疫
保持健康的生活方式，加强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，多吃蔬菜水果，多喝水，增强机体免疫力。
10.做好健康监测
有症状，早就医。主动做好健康监测，如有发热、咳嗽等症状，及时前往发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具，主动告知旅居史、接触史，不隐瞒、不回避。
11.做好自我管控、核酸检测和防护，管理好糖尿病、高血压、冠心病等慢性基础疾病。
12.保持良好心态
疫情防控不能放松，也不需要谨小慎微，需要正确面对
随着病毒变异，绝大多数的感染者是轻症和无症状感染者，重症的比例较小，近几年，针对病毒的特点和临床表现，我国已积累了大量的临床诊疗经验。
相信不久的将来新冠肺炎将逐渐离我们远去......