吃螃蟹会导致流产？

    孕期准妈妈往往都会被要求忌口。比如，不能吃螃蟹、冰淇淋，会导致流产或者难产，也不能喝咖啡，会导致流产或者胎儿畸形……但这些“江湖传言”都有些夸大其辞。

    确定对海鲜不过敏的孕妇，在螃蟹完全煮熟后是可以吃的，螃蟹肉高蛋白低脂肪，富含不饱和脂肪酸、DHA及微量元素，被美国FDA推荐为仅次于鱼类的妊娠期最佳食材之一。

    如果孕前从未涉足过螃蟹美味，那怀孕期间就不要进行首次尝试，否则一旦过敏会引起流产、早产甚至威胁生命。

    怀孕期间偶尔吃一根冰淇淋解解馋是允许的。但首先要注意适量，其次要选择符合卫生标准的冰淇淋，并且避免反复冻融。如果冰淇淋细菌超标，会引起严重腹泻导致流产，如果不幸感染了李斯特菌，严重可引起菌血症甚至脑膜炎，甚至付出生命的代价。

    怀孕期间也是可以喝咖啡的，但原则就是不要过量。一般来说，怀孕后，只要每天摄入的咖啡因总量不超过200mg就不会引起不良后果。一杯中杯（345ml）的美式咖啡，咖啡因含量是150mg。