蔬菜怎么存放,保鲜更持久?
保鲜是个技术活儿,蔬菜要怎么存放才更不容易变质?通过知识梳理,有约君建议要注意以下几点:
1.把不同种类的蔬菜分类存放
不同蔬菜变质的速度不同。在冰箱里保存的话,建议不要把不同种类的蔬菜混放在一起。如果不想每种蔬菜独立入袋的话,也可以把相同类型的蔬菜放在一起,比如按照根茎类、绿叶类、十字花科、瓜类、豆类分别存放。
2.远离会释放乙烯的果蔬
有一些蔬菜和许多水果都会释放乙烯气体,这种气体可以加速自身和附近蔬果的成熟,但也会导致许多其他蔬菜更快变质,所以,注意不要把对乙烯敏感的蔬菜和会释放乙烯的果蔬存放在一起。
乙烯释放量较高的常见果蔬有:西番莲、牛油果、苹果、梨、成熟猕猴桃、木瓜、桃、李、杏、番茄等。
对乙烯高度敏感的蔬菜有:西兰花、黄瓜、胡萝卜、茄子、豌豆、菠菜、莴苣、番茄、韭葱等。
3.按湿度来分区存放
可以将容易干枯的蔬菜和容易腐烂的蔬菜放在湿度不同的隔层里。比如,叶菜大多适合放在高湿度抽屉里,低湿度抽屉基本上都用来放水果,西红柿和土豆等。
4.及时清理变质蔬菜
如果蔬菜上看起来有些泥土或者水分,可以在清洗后、待完全干燥后再放入冰箱。一旦蔬菜出现了霉变就要扔掉,避免影响其他蔬菜。