人民好医生权威健康科普 精彩呈现
现在父母偷偷玩手机的样子像极了小时候自己防着父母玩游戏机，原来开朗乐观的父母也会因为手游成绩比不过别人变得郁郁寡欢，更有留言打趣说，网络系统也应该上线“老年人防沉迷系统”。
为何当年教导儿女要少看手机、少玩游戏的他们，如今自己也竟沉迷于智能手机无法自拔。
专家：老年人使用手机
要注意身子、小心票子、多动脑子
老年人适度使用手机，能够丰富晚年生活、预防老年痴呆。但老年人因为身体各方面机能下降，对于虚假信息的辨识能力较弱，接触过多的负面信息，情绪波动较大，容易变得固执孤僻。
老年人对新生事物的接受能力不如年轻人，缺少辨别信息的有效渠道。面对老人所说的一些片面观点，家人先需耐心聆听，再指出纠正，切勿与其发生口角争执，情形严重者，需及早进行心理医疗介入。
另外，老年人沉迷手机，也是为了寻找存在感，从而获得心理的慰藉。
老年人和年轻人因为成长环境不同，难免会有代沟。许多年轻人不愿与老年人沟通，与老年人在一起会表现得不耐烦，老人就会有“挫败”心理，认为自己“老了不中用”。而智能手机涵盖了手游、阅读小说、交友等多种功能，老年人通过手机将自己代入到虚拟世界，在网络中寻找“知音”，从视频中得到别人的夸赞，找到自己的存在感。
老年人使用手机，只要不影响身体、钱财，家人都应予以支持。但因沉迷手机而引起的各种生理、心理疾病，需早发现早治疗。
针对老人自身和子女方面，分别给出建议——
老年人使用手机时不能长时间低头躺坐，建议使用30分钟至40分钟后起身运动；
多出去接触自然环境，与亲朋好友多沟通交流，切勿长时间沉溺于虚拟网络世界；
网上结识新朋友，外出见面需与家人提前说明，不要轻易相信别人；
若遇身体不适或心理焦虑，及早向家人说明，至医院进行治疗。
子女在空闲时间内多带老人参加丰富多彩的户外活动，带动老人走出家门，融入社会；
引导老人合理安排上网时间，了解他们的所需所求，耐心沟通，认真聆听；
尊重老人，理解他们因年龄导致的正常生理变化，帮助他们共同进行新事物探索，让老人建立自信心，消除孤独感。