心脏放了支架，该怎么保养？

心脏放了支架后要“保养”，“保养”的目的是阻止动脉粥样硬化的进展，预防心肌梗死、心力衰竭、猝死等严重心血管疾病的发生或复发。

怎么保养？不需要服用高级保健品、不需要定期输液。只要保持规律健康的生活方式和按医嘱服药。

首先要戒烟，终生不要再吸烟。戒烟是治疗的手段，是冠心病治疗的重要组成部分。放了支架还吸烟的人与戒烟的人相比，更容易发生或再发心肌梗死、脑卒中、死亡；更容易再发心绞痛；总体健康状况更差；生活质量更差。

其次，讲究健康的饮食模式，就是多吃高质量的食物、食物多样化。高质量食物包括新鲜蔬菜、水果、全谷物如糙米、全麦片、坚果、豆制品、鱼肉、去皮禽肉、蛋，不喝酒。

再次，在医生指导下养成规律运动的习惯。 规律运动有助于提高心肺功能，可以帮助控制血压、血糖、血脂，有助于促进冠状动脉的侧支循环形成，改善心脏的供血，预防心肌梗死和死亡。

另外，养生先养心，保持心态平和，学会缓解压力。

冠心病人通常需要服用多种药物，包括他汀、抗血小板药物等，这些药物可以预防心梗发生或复发、预防心力衰竭、预防猝死、延长生命，勿擅自停药。