【健哥说心脏】接种流感疫苗最好的季节来了

要是你突然打了个喷嚏，可能是有人在想你，但要是你一连打好几个喷嚏，那可能不是很多人在想你，有可能是流感在侵袭。

流感，全称为“流行性感冒”，虽然只是在感冒前多了三个字，但它们完全不同，感冒症状一般较轻，大多可以自愈，但流感以全身症状为主，而且如果治疗不及时，可能会引起重症肺炎、脑膜炎、病毒性心肌炎等，甚至危及生命。

今年流感风险高

在今年夏季，我国南方多个省份就爆发了流感疫情，马上要进入秋冬季，情况会怎样呢？我国疾控中心专家分析，由于前两年实行的新冠防疫措施使流感呈低水平流行态势，感染人群比例低，人群预存免疫力低下，而且流感疫苗接种率较低，因此，人群难以形成有效的免疫屏障，预测今年秋冬季出现流感疫情的风险比较高。

预防流感最有效的手段是接种流感疫苗，那什么时候接种疫苗最好呢？

季节性流感主要发生在冬季，在我国，流感病毒活跃期一般从10月到来年3月，另外，接种流感疫苗后，需要2～4周产生最佳的保护效果，这种保护能持续6个月左右。因此，现在正是接种流感疫苗最好的时候。

流感疫苗防心脑事件

那么谁该接种流感疫苗呢？

我国最近发布的流感疫苗接种指南[1]，推荐医务人员、中小学生及教师、大型活动参加人员和保障人员、养老机构等服务人员、中老年人、慢性病患者、6月龄以上儿童、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇等流感高风险人群优先考虑接种（详情参考文后延展阅读）。

其中，需要特别注意的是慢病患者，包括已经患有心脏病，以及高血压、糖尿病、血脂异常等具有心脏病高风险人群，应该及时接种流感疫苗，因为，接种流感疫苗不仅能够帮助你抵抗流感病毒，还能降低心脏病和脑中风的风险。

一项汇总了近24万心脏病患者的荟萃分析发现，接种流感疫苗后，心脏病、脑中风等事件风险下降13%，心血管死亡率降低18%，全因死亡率降低25%[2]。最近发布的另一项研究，分析了近1.5万例缺血性中风患者，发现接种流感疫苗后，中风的可能性下降了12%，这种保护作用随着接种时间延长而减弱（接种15～30天，风险减少21%；接种>150天，风险减少8%）[3]。这些研究结果说明，及时接种流感疫苗，对心脑有一定的保护作用。

每年接种 今年别忘了

由于流感病毒容易发生变异，世界卫生组织通过对全球流感病毒变异的监控，每年预测流行毒株。而且，接种流感疫苗产生的保护性抗体大约能维持6～8个月，因此，不管前一年是否接种了流感疫苗，都建议在当年流感季节来临前接种，早接种，早受益，不需要间隔1年。

划重点

专家预测，我国今年秋冬季流感流行风险偏高，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。

6月龄以上没有接种禁忌的人群均可以接种流感疫苗，尤其是中老年人、慢性病患者等流感高风险人群应该及时进行接种。

慢病患者接种流感疫苗，不但能预防流感，还能减少心脏病、脑中风的发生风险。

最后健哥提醒您，马上要进入流感季，现在就是接种流感疫苗最好的时候！