拯救“发腮脸”避开这些坑

成年人的崩溃往往就在一瞬间，比起中年发福，更让人崩溃的是“发腮”，当小脸变得越来越方，越来越大，就像猫咪“发腮”了一样，往往更难以接受。 

难道发腮真的是一个人成熟的标志？人为什么会发腮？如何挽救“发腮脸”？整形外科医生为您解惑。

知识点：

什么是发腮？

发腮这个词最早出现在猫身上，指猫两侧的脸颊变得肉嘟嘟的。发腮的猫比没发腮的猫看上去更可爱。   

渐渐地，很多网友将此类现象也放到了人的身上，人的下颌骨在成年后也会持续发育，一旦帅哥美女下颌骨变宽，面部线条就会变得不流畅，看起来又凶又胖又老气，通俗的讲就是从V型脸向大脸盘子转变的过程。

发腮

一场躲不掉的年龄危机

发腮发在猫身上，圆润可爱；发在人身上，就是大写加粗的颜值克星。想要知道发腮，到底发在哪里，先要知道腮，到底是什么：腮，俗称腮帮子，指下巴的下方轮廓，即面颊的下半部，脸的两旁。腮从内到外依次是骨头、肌肉、脂肪、皮肤。

首先，决定腮部大小的骨头主要是下颌骨，但下颌骨在成年后就已基本定型，所以成年之后的发腮，尤其是中年发腮，与下颌骨关系并不大。排除了下颌骨的嫌疑，我们的关注点就来到了下颌骨上面的咬肌、脂肪等软组织。    

◎吃胖了

脂肪组织堆积导致的脸大脸胖，所谓一胖毁所有就是说的这个，管不住嘴又迈不开腿的你，是不是默默留下两行泪？

◎衰老    

随着年龄的增长，面部的支撑韧带松垂，胶原蛋白和脂肪流失，使面部软组织松弛，堆积在下面部，进而导致下颌缘不清晰，甚至出现双下巴。这种松垂也会显得脸宽脸大，再美丽的容颜也经不住岁月的摧残。

◎咬肌肥大    

咬肌肥大则是脸变大变胖的另一原因。咬肌，顾名思义是我们用来咀嚼的肌肉，吃嘛嘛香时可少不了咬肌的帮忙。然而在辛勤“工作”的同时，咬肌也会不断“成长”，最终导致发腮的产生。

判断是否咬肌肥大，可以用手摸你的腮帮部位，咬紧牙关后用手捏一下，即可感受到咬肌的收缩范围和厚度，有的人大如板栗，有的人甚至大如核桃。相比而言，脂肪捏起来则是软软的感觉。

那么咬肌肥大与什么因素有关？    

⒈遗传：咬肌肥大与遗传因素有关，临床上也的确存在家族性咬肌肥大的现象。

⒉过度活动：其次是咬肌的过度活动，咬肌是人体的嚼肌之一，所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关（比如经常吃过硬的食物或者零食，吃口香糖等）。如果有长期单侧咀嚼习惯的人，常使用的一侧咬肌会比另一侧更大，就会出现左右脸不对称的情况。另外，有夜间磨牙症患者，也会因为咬肌的过度活动而导致咬肌肥大。

如何延缓发腮？

不要没事就嚼口香糖！

◎脂肪型发腮    

如果是脂肪型的“发腮”，那就要减减肥，管住嘴迈开腿，快快行动起来！

◎衰老型发腮

衰老型要多注意平时的保养，科学锻炼，少熬夜，保证良好的饮食习惯及良好心情。

◎咬肌肥大型

咬肌肥大型就要改变生活的不良习惯，避免长期的单边咀嚼、持续的紧张情绪、不自觉的咬紧牙关和磨牙，不要没事就嚼口香糖哦。

改善发腮，打瘦脸针有用么？

有些小伙伴问，我已经很努力减肥了，身体已经很瘦了，脸还是肥嘟嘟，那怎么办？

◎面部抽脂

对于脂肪堆积导致的发腮，可以辅助面部抽脂来改善，利用负压吸引等手段，通过小皮肤切口或穿刺孔，将面部堆积的皮下脂肪去除。   

◎热拉提    

由于衰老面部软组织下垂而导致的发腮，可以通过热拉提来实现紧致、提升皮肤的效果。热拉提可以将颧脂肪垫提紧压实，并更加稳固，减轻了悬垂在下颌缘上方推挤的力量。SMAS层（表浅肌肉腱膜系统）是影响面部皮肤衰老的真正根源，热拉提可将能量精准作用于SMAS层，通过热效应促进弹性胶原持续再生，并构建全新的弹性纤维网，促进深层筋膜组织拉紧并提升，有效提拉松弛的面部线条。  

◎瘦脸针    

因咬肌肥大而导致的发腮，处理起来比面部脂肪要方便多了，可以通过注射肉毒素来解决。所谓瘦脸原理是通过局部注射肉毒素，阻断咬肌的神经支配，使咬肌用进废退，所谓失神经性萎缩，以达到咬肌逐渐萎缩，逐渐缩小的目的，所以称为瘦脸。    

首次注射瘦脸针后，一般在10天左右可以感觉到面部开始变小，3—6个月左右药效逐渐消失，咬肌体积逐渐恢复。3—6个月注射一次，3—5次左右，配合改善错误的咀嚼习惯，大部分人就可以稳定在这个结果并维持较长时间。    

◎下颌角整形手术    

目前矫治下颌角肥大大多采用口内和口外切口手术方法矫治。

需要提醒大家的是一定要到正规的整形医院进行咨询面诊，找权威的医生进行手术，为自己的美貌与健康负责。