血管性认知障碍

       一、积极控制危险因素

       虽然血管性认知障碍目前没有根治的手段，但是识别及控制危险因素非常重要。可干预危险因素包括：血压、血糖、血脂、肥胖、心脏病、饮食、运动、吸烟、饮酒等，应尽早控制高血压、血糖、血脂、肥胖等危险因素，推荐调整生活方式：戒烟、规律运动、地中海饮食、认知锻炼、参加社会活动，及时发现和适当的干预能改善患病老人的生活质量。根据出院时医生或护士对患者评估的结果，生活能力可能属于轻度依赖、中度依赖或重度依赖，分别需要接受少部分照料、大部分照料或完全照料。您可以结合家庭人力和经济情况选择居家照护或者进驻合适的养老机构。

       二、生活护理

       家人应为老人创造一个整洁、安静、舒适的生活环境。督促并协助老人维持良好的个人卫生习惯，注意大小便的护理，减少尿路感染，建议培养老人如厕规律，睡前减少饮水，避免频繁起夜。中晚期老人往往丧失生活自理能力，需要家人悉心照料,包括剪指(趾)甲、理发、晒被褥等;并根据气候变化及时增减衣服。长期卧床者给予定时翻身、扣背,预防压力性损伤和肺炎的发生。督促老人按时就寝,包括午间休息,保证每天有充足的睡眠时间，尽量为老人创造安静、舒适良好的睡眠环境，但白天应鼓励老人适当活动，特别是室外活动，保证老人每日2小时晒太阳时间，时间可分散安排，避免过度运动，防止运动损伤。